Sait GÜNEŞ, Feyzullah KOCA, Osman İMAMOĞLU

8 HAFTALIK ALP DİSİPLİNİ TEMEL KAYAK EĞİTİMİNİN 8-10 YAŞ GRUBU ÇOCUKLARDA DENGE, ESNEKLİK, ÇABUKLUK VE DAYANIKLILIK ÜZERİNE ETKİSİ

Amaç:Bu çalışmanın amacı, Teknik ağırlıklı 8 hafta süre ile devam eden alp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubu çocuklarda denge, esneklik, çabukluk ve dayanıklılık üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Yöntem: Ölçümler Kayseri Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından yürütülen kar fırtınaları projesinde alındı. Katılımcılar 13 erkek, 8 kızdan oluşan toplam 21 kayak sporunu bilmeyen gönüllüler idi. Haftada 3 gün 8 hafta boyunca kayak temel eğitimi uygulanmıştır. Gruplar arası verilerin karşılaştırılmasında Bağımlı grup t ve Wilcoxson testleri kullanılmıştır. Bulgular: Erkek ve kız çocukların ön test- son test vücut ağırlık parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılığa rastlanmıştır (p0,05). Erkek çocukların flamingo testi,10x5 mekik koşusu testlerinde ve kız çocukların otur eriş testi ve mini Cooper testi değerinde ön ve son testlerde anlamlı farklılık bulunurken (p0,05). Sitolik kan basınçlarına erkek çocuklarda anlamlı bir değişim varken (p0,05). Sonuç: Sonuç olarak teknik ağırlıklı 8 hafta süre ile devam eden alp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubu çocuklarda denge, esneklik, çabukluk ve dayanıklılık üzerine olumlu etkisi bulunmuştur. Bu etki kızlarda daha fazla bulunması onların eğitime başlamadan önce daha pasif yaşadıklarını düşündürmektedir. Benzer çalışmalar farklı yaş gruplarda ve farklı bölgelerde yapılması daha iyi sonuçlar verebilir. Antrenörler eğitim programını düzenlerken kız ve erkek farklılığını 8-10 yaş çocuklarda da dikkate almalıdırlar.

THE EFFECT OF 8 WEEKLY ALPIENT DISCIPLINE BASIC SKI TRAINING ON BALANCE, FLEXIBILITY, QUICKNESS AND DURABILITY IN CHILDREN 8-10 AGE GROUPS

Purpose: The aim of this study is to investigate the effect of basic ski training on balance, flexibility, quickness and endurance in 8-10 age group children. Method: The measurements were taken in the project of snow storms carried out by Kayseri Provincial Directorate of Youth Services and Sports. The participants were the volunteers who did not know the total of 21 skiing sport consisting of 13 boys and 8 girls. Ski basic training was applied 3 days a week for 8 weeks. Dependent group t and Wilcoxon tests were used to compare the data between groups. Findings: A statistically significant difference was found in pretest and post-test body weight parameters of boys and girls (p 0.05). While there were significant differences in the flamingo test, 10x5 shuttle run tests and girls' sit-up test and mini-Cooper test in the preand post-test (p 0, 05). While there was a significant change in systolic blood pressure in boys (p 0.05). Conclusion: As a result, it has been found that the basic ski training has a positive effect on balance, flexibility, quickness and endurance in 8-10 age group children. The fact that this effect is higher in girls suggests that they are more passive before they start their education. Similar studies can be performed in different age groups and in different regions. When organizing the training program, coaches should consider the difference between boys and girls in children aged 8-10.

PDF

___

Aktaş S. (2009). Elit Düzeydeki Alp Disiplini Kayakçılarında Dengenin Performans Üzerine Etkisi, Niğde Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi, Niğde: 65
Andersen RE. (1988). Montgomery DL. Physiology of alpine skiing. Sports Med, 6: 210-21
Andrea T, White and Stephen C, Johnson., (1993). Physiological aspects and injury in elite alpine skiers. Sports Medicine 15 (3):170-178
Bağcı O. (2016). 12-14 Yaş Arası Güreşçilerde 8 Haftalık Kuvvet Antrenmanının Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerine Etkisi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi, Konya 35
Baydil B. (2006). Eurofıt Testlerle 12-14 Yaş Grubu Erkek Öğrencilerin Fiziksel Uygunluk Normlarının Araştırılması (Kastamonu İl örneği) Ahi Evran Üniversitesi Kırşehir Eğitim Fakültesi Dergisi (KEFAD) 7: 2. 79-87
Berg, H. E., Eiken, O., & Tesch, P.A. (1995). "Involvement of Eccentric Muscle Actions in Giant Slalom Racing." Medicine & Science in Sport & Exercise 27(12): 1666-1670.
Can Y., Polat M. (2004). A Research to Norms of Physical Fitness for Skiing in Primary Education School in Kayseri, Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi (E.Ü.Journal of Health 48 Sciences) 13(1) 48-54
Canadian Sport for Life. (2005). Balyi, I., Cardinal, C., Higgs, C., Norris, S. & Way, R. Canadian Sport Centres, Vancouver, BC. ISBN 0-9738274-0-8
Castro L. (2009). Percentive Valves for Muscular Strength Riel Tests in Children Aged 6 to 17 Years Infrence Of Weight Status J. Strength Condo Res. 23 (8); 2295-310
Chasan K.,Toksöz İ.,Sut N., (2010). Physical Condition Evaluation of Students Between 8-11 Ages of Age By Eurofit Tests, Spor Hekimliği Dergisi, Cilt 45, 1: 25-34
Çetinkaya G., İmamoğlu G. (2018a). Üniversite Spor Eğitimli Öğrencilerin Liderlik Yönelimlerinin Farklı Değişkenlere Göre Araştırılması, Uluslararası Sosyal Araştırmalar Dergisi, Cilt: 11 Sayı: 59, sh.719-725
Çetinkaya G., İmamoğlu G. (2018b). Investigation of The Effect of Plates-Aerobic Exercises on Body Composition and Body Image in Obesıty Female, The Journal of International Social Research, Volume:11 Issue: 59:1451-1456
Demir İ. , (2001). Beden eğitimi ve sporun beceri yetenek gelişimlerine etkisi 11-13 yaş grubunda eurofit test değerlendirmesi. Sakarya Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi, Sakarya
Erice U., Müniroğlu S.(2000).Erkek Voleybolcuların Değişik Ortamlardaki Reaksiyon Zamanlarının İncelenmesi. Hacettepe Ünv. Spor Bil. Tek. Y.O Voleybol Bil. ve Tek. Der. / 1;23:24.
Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelerinin İncelenmesi, 9 th International Sports Sciences Congress, sh:138-139, Muğla
Gearon JP. (987). The Effects Of Weiht Training On The Body Composition And Strength Of Preadolescent Boys. Boston. (49): 12
Gonzales R.G., Lopez M.S.,Bravo A.O.,Martinez M.S., Vizcaino V.M.(2014). Physical Fitness in Spanish Schoolchildren Aged 6-12 Ages: Reference Values of the Battery EUROFIT and Associated Cardiovascular Risk, Journal of School Health, Vol. 84, No. 10: 625-635.
Göktepe M.Akalın C.T.,Göktepe M.M. (2016).Kayak Sporu Yapan Çocukların Dikkat Düzeylerinin İncelenmesi, International Journal of Science Culture and Sport, 4:(SI 3): 722-731
Günay M. Tamer K. Cicioğlu İ. (2006). Spor Fizyolojisi ve Performans Ölçümü, Gazi Kitapevi.3. Baskı Ankara 550-566
Hamurcu, Z., Koca, F., Polat, Y.,Çoksevim, B. (2006).10–13 Yaş Grubu Kayak Yapan Çocukların
Hartmann, U., Mader, A., Niessen, M., Spitzenbfeil, P., & Lehnen, J. (2005). Energy Supply Mechanisms in Alpine Ski Racing - Consequences for Testing and Training. Science and Skiing II. E. Muller, Bacharach, D., Klika, R., Lindinger, S., Schwameder, H.,. Oxfod, Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd: 67-75.
http://www.czech-ski.com/userfiles/dokumenty/107/skifun.pdf
http://www.fordsayre.org/wp-content/uploads/2013/09/alpinerechandbook.pdf
https://indigodergisi.com/2017/03/kayak-ogrenme/.
https://www.cccski.com/getmedia/13d28c29-2b22-45c8-9caf-0a855583fe08/LTAD-guideCCC.pdf.aspx
İmamoğlu G., (2010). The Effect of Colors on Sportive Performance, Mustafa Kemal University Physical Education and Sports Science, Volume 1, Number 2 :40-52
İmamoğlu G., (2011). The Effect of Colors on Sportive Performance in Football, Ataturk University Physical Education and Sports Science, Volume 7, Number 2: 1-5
İmamoğlu, O., Çoknaz, H.,(2002). Research of The Physical Education Courses and Students' Physical Developments in The Elementary School and Middle School Education Program, Journal of Physical Education and Sport Sciences, Atatürk University, Volume 4, Issue 2, pp. 5-11.
İmamoğlu, O.,Çebi M.,Yıldız M., (2018).The Research Of Consecutive Sprint, Jump and Leg Strength Relationships in U15 Football Players, The Journal of International Social Research, Volume: 11 Issue: 58, pp.913-918
İri R., İlçin T., İlçin M.M., (2017). Investigation of the Balance and Reaction Time Characteristics of Alp and Nordic Disciplinary Skiers of National Teams, Muş Alparslan University International Journal of Sports Science, Volume 1, Issue 1:61-72
Jurimae, T., Jurimae, J. (2001). Growth, Physical Activity, and Motor Development in Pre pubertal Children. Informa Health Care.
Kıyıcı E. (2016). Kız Çocukları Kız Çocuklarında 12 Haftalık Kayak Antrenmanının Bazı Biyomotorik Özellikler Üzerine Etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabilim Dalı.
Kıyıcı, F. (2006). Sürat Egzersizleri Sonrası Serum Süper Oksid Dismutaz Kataloz ve Malleoldehit Düzeylerinin İncelenmesi, Yüksek Lisans Tezi, Atatürk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor A.B.D., Erzurum.
Koca F., İmamoğlu G., İmamoğlu O. (2018). Lise Öğrencilerin Spor Durumu ve Cinsiyete Göre Kişilik Özelliklerinin İncelenmesi, The Journal of Academic Social Science, Yıl:6, Sayı: 80, s. 31-42
Koç H. Gökdemir K., (1997). Eurofit Test Bataryası İle 14-16 Yaş Grubu Hentbolcuların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelerinin Değerlendirilmesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi II
Laurent, D., Reutenauer, H., Payen, J. F., Favre-Juvin, A., Eterradossi, J., Lebas, J. F., Rossi, A. (1993). "Discrmination Between Cross-Country and Downhill Skiers by Pulmonary and Local 31PNMR Evaluations." Medicine & Science in Sport & Exercise 25(1): 29-36.
Meydanlıoğlu A.(2015). Biopsychosocial Benefits of Physical Activity in Children, Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar-Current Approaches in Psychiatry, 7(2):125-135.
Neumary, G., Hoertnagl, H., Pfister, R., Koller, A., Eibl, G., Raas, E. (2003). "Physical and Physiological Factors Associated with Success in Professional Alpine Skiing." International Journal of Sports Medicine 34: 571-575.
Ortega FB, Ruiz JR, Castillo MJ, et al. (2005). Low level of physical fitness in Spanish adolescents. Relevance for future cardiovascular health (AVENA study). Rev Esp Cardiol,58(8):898-909.
Özen G., (2014).8-10 Yaş Çocuklarda Doğum Ağırlığının Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi, Ankara Üniversitesi-İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Ana Bilim Dalı Ortak Yüksek Lisans Programı Yüksek Lisans Tezi, Malatya
Perrin P. Deviterne D. Hugel F. et al. (2002).Beter Than Dance. Develops Sensorimotor Adaptabilities Involved in Balance Control. Gait Posture. 15: 187-194.
Sarıtaş N. Yıldız K. Hayta Ü., (2017). İlkokul Öğrencilerinin Bazı Motorik ve Fizyolojik Özelliklerinin Karşılaştırılması. İle İlgili Yapmış Oldukları Bir Çalışmada Ön test ve (CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi: 12
Şener O.A., İmamoğlu G. (2018). Wrestling's Activities and Reflections in the Ottoman Empire, Turkish Studies Social Sciences Volume 13/26, p. 1091-1106, DOI: 10.7827/TurkishStudies.14301
Turnbull J., Kilding A. E., Keogh J.(2019). Physiology of Alpine Skiing: A review, https://www.researchgate.net/publication/24247534_Physiology_of_alpine_skiing:1-36
Yamak B. İmamoğlu O., İslamoğlu İ., Çebi M. (2018). The Effects of Exercise on Body Posture, Turkish Studies Social Sciences, Volume 13/18, p. 1377-1388, http://dx.doi.org/10.7827/TurkishStudies
Yamaner F., İmamoğlu G.,(2018). Sport Performance Colors Power and Effect, Turkish Studies, Volume 13/15, Spring 2018, p. 509-520, http://dx.doi.org/10.7827/TurkishStudies.13602
Yenal T H. Çamlıyer H. Saraçoğlu A.S. (1999). İlköğretim İkinci Devre Çocuklarında Beden Eğitimi ve Spor Etkinliklerinin Motor Beceri ve Yetenekler Üzerine Etkisi. Ankara. 4 (3): 15-24
Yılmaz M. (2014). 8 Haftalık Kuvvet Antrenmanının 13-16 Yaş Arası Çocuklarda Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerine Etkisinin İncelenmesi. Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi, Konya 17-21
Yüksel O, Tamer K., Çalışkan G. (2014). Evaluate the Physical Fitness Levels of Turkish Primary School Male and Female Children Between 7-14 Ages, Science, Movement and Health, Vol. XIV, ISSUE 2 Supplement: 585-593