Dede BAŞTURK, Zeliha ÇATALKAYA, Mehmet Emin SEYHAN, Yusuf AÇIKALIN, Korhan HONDOROĞLU, Havva KARATAŞ

Cimnastikte Sürat Çeviklik ve Denge İlişkisi

Araştırmada 7-9 yaş grubu cimnastik sporcularında çeviklik, denge ve sürat parametreleri arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Yaş ortalaması 7,90 ± 0,99 yıl, boy uzunlukları 122,60 ± 3,47 cm, vücut ağırlıkları 23,25 ± 3,13 kg olan ve haftada en az 4 antrenman yapan 22 (11 Erkek ve 11 Kız) aktif olarak cimnastik sporcusu araştırmaya dahil edilmiştir. Katılımcıların denge ölçümleri Denge Hata Puanlama Sistemi kullanılarak ölçülmüştür. Sürat performansının tespit edilmesi amacı ile 5 m ve 10 m sürat testleri uygulanmıştır. Çeviklik performansının belirlenmesinde Pro Agility Shuttle Run testi uygulanmıştır. Verilerin analizinde Pearson ve Spearman korelasyon analizi kullanılmıştır. Farklı duruş pozisyonlarından elde edilen denge skorları ile 5 m ve 10 m sürat ve hız performansları arasında anlamlı düzeyde korelasyon tespit edilmemiştir (p < 0,05). Tüm koşullardaki denge skorları ile çeviklik parametreleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir korelasyon olmadığı belirlenmiştir (p > 0,05). 5 m sürat ile çeviklik testinin 1. 10 yrd, 2. 10 yrd ve toplam çeviklik dereceleri arasında orta düzeyde pozitif korelasyon tespit edilmiştir (p < 0,05). Benzer olarak, 10 m sürat derecesi ile 1. 10 yard arasında orta düzeyde, 2. 10 yard ve toplam çeviklik derecesi arasında yüksek düzeyde pozitif korelasyon saptanmıştır (p < 0,05). Cimnastik sporcularının 5 m ve 10 m testlerindeki hızları ile ilişkisi incelendiğinde; 5 m’deki koşu hızları ile 1. 10 yard, 2. 10 yard ve toplam çeviklik dereceleri arasında istatistiksel olarak anlamlı, orta düzeyde ve negatif ilişki olduğu belirlenmiştir (p < 0,05). Katılımcıların 10 m’deki koşu hızları ile 1. 10 yard, 2. 10 yard ve toplam çeviklik performansları arasında istatistiksel olarak anlamlı, yüksek düzeyde ve negatif yönde korelasyon tespit etmiştir (p < 0,05). Sonuç olarak, 7-9 yaş grubu cimnastikçilerde denge ile sürat, hız, ve çeviklik arasında ilişki olmayabileceği, cimnastikte hız, sürat ve çeviklik özelliklerinin birbirini destekleyen yetiler olabileceği söylenebilir.

Anahtar Kelimeler:

Cimnastik, çeviklik, sürat, denge

Relationships between Speed Agility and Balance in Gymnasts

This study aimed to find out whether there were relationships among agility, balance, and speed in 7-9 aged gymnasts. Twenty-three active gymnasts who practice least 4 times in a week joined to the study (11 male, 11 female, mean age: 7.90 ± 0.99 years, mean height: 122.60 ± 3.47 cm, mean weight: 23.25 ± 3.13 kg). Balance Error Scoring System was used to measure balance performance. A 5 m and 10 m speed tests were conducted to determine subjects’ speed and velocity performances. Agility was measured by using the Pro Agility Shuttle Run test. To analyze data, Parson and Spearman correlation coefficients were used. There was no significant correlation between balance scores and 5 m and 10 m speed performances (p < .05). No significant correlation was founded between velocity and balance scores (p < .05). A moderate positive correlation was found between 5 m speed and 1. 10 yrd, 2. 10 yrd and total agility levels of the agility test (p < .05). Similarly, there was a moderate positive correlation between 10 m speed and 1. 10 yards and a high positive correlation between 2. 10 yard and total agility (p < .05). When the relationship between gymnastics athletes' velocity in 5 m and 10 m tests was examined; it was determined that there was a statistically significant, moderate and negative relationship between running speeds at 5 m and 1.10 yard, 2.10 yard and total agility (p < .05). It found a statistically significant, high and negative correlation between the running velocities of the participants at 10 m and the performances of 1. 10 yards, 2. 10 yard and total agility (p < .05). In conclusion; it may be said that there was no correlation between balance and speed, velocity, and agility in 7-9 aged gymnasts. Also, the results suggest that speed, velocity, and agility might be abilities which support each other in gymnastics.

Keywords:

Gymnastic, agility, speed, balance,

PDF

___

Altay, F. (2001). Ritmik jimnastikte ki farklı hızda yapılan chaine rotasyon sonrasında yan denge hareketinin biyomekanik analizi. Yayımlanmamış Doktora Tezi, Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
Bağcı, E. (2003). Elit artistik cimnastikçiler ile elit ritmik cimnastikçilerin fiziksel ve fizyolojik özelliklerinin karşılaştırılması. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
Brown, L.E., Ferrigno, V.A., ve Santana, J.C. (2000). Training For Speed, Agility And Quickness. Human Kinetics, Champaign.
Bulca, Y., ve Ersöz, G. (2004). Ritmik cimnastikçilerde egzersiz ve beslenmenin büyümeye etkileri. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2, 11-12.
Çakmak, E. (2019). Bayan futbolcularda statik ve dinamik denge ile sürat ve çeviklik arasındaki ilişkilerin incelenmesi. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Ordu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ordu.
Çimen, S., (2012). Farklı cimnastik branşlarındaki 9-12 yaş grubu kız sporcuların antropometrik özellikleri ve sıçrama becerilerinin incelenmesi. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Ankara.
Daly, R.M., Bass, S.L., ve Finch, C.F. (2001). Balancing the risk of ınjury to gymnasts: how effective are counter measures?. British Journal of Sports Medicine, 35(8), 19-20.
Drozd, M., Krzysztofik, M., Nawrocka, M., Krawczyk, M., Kotuła, K., Langer, A., ve Maszczyk, A. (2017). Analysis of the 30-m running speed test results in soccer players in third soccer leagues. Turk J Kinesiol, 3(1), 1-5.
Dündar, U. (2003). Antrenman Teorisi. 6. Baskı. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım.
Ellis, L., Gastin, S., Lawrence, B., Savage, A., Buckeridge, A., Stapff, D., Tumilty, A., Quinn, S., Woolford ve Young W. (2000). Protocols for the physiological assessment of team sports players in physiological tests for elite athletes. CJ Gore ed. Champaign. Human Kinetics. 128-144.
Erdem, K., Çağlayan, A., Korkmaz, O. Z., Kızılet, T., ve Özbar, N. (2015). Amatör futbolcuların vücut kitle indeksi, denge ve çeviklik özelliklerinin mevkilerine göre değerlendirilmesi. Uluslararası Spor, Egzersiz & Antrenman Bilimi Dergisi, 1(2), 95-103. Doi:10.18826/ijsets.74084
Erkmen, N., Suveren, S., Göktepe, A. S., ve Yazıcıoğlu, K. (2007). Farklı branşlardaki sporcuların denge performanslarının karşılaştırılması. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5(3), 115–122.
Erkmen, N., Taşkın, H., Sanioğlu, A., ve Kaplan, T. (2009). Futbolcularda yorgunluğun denge performansına etkisi. E-Journal of New World Sciences Academy, 4(4), 289-299.
Erkmen, N., Taşkın, H., Sanioğlu, A., Kaplan, T., ve Baştürk, D. (2010) Relationships between balance performance and functional performance in football players. Journal of Human Kinetics, 26, 21-29.
Günay, M., Şıktar., E., ve Şıktar, E. (2017). Antrenman Bilimi. Birinci Baskı. Ankara: Gazi Kitapevi.
Harman, E., ve Garhammer, J. (2008). Administration, Scoring and Interpretation of Selected Tests. In: Baechle TR, Earle RW, eds. Essentials of Strength and Conditioning. Champaign, IL: Human Kinetics.
Hazar, F., ve Taşmektepligil M.Y. (2008). Puberte öncesi dönemde denge ve esnekliğin çeviklik üzerine etkilerinin incelenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5 (1), 9-12.
Laffranchi, B. (2005). Planejamento, Aplicação E Controle Da Preparação Técnica Da Ginástica Rítmica Análise Do Rendimento Técnico Alcançado Nas Temporadas De Competição, Porto.
Little, T., ve Williams, A.G. (2005). Specificity of acceleration, maximum speed, and agility in professional soccer players. J Strength Cond Res, 19, 76–78.
Markovic, G., Sekulic, D., ve Markovic, M. (2007). Is agility related to strength qualities? Analysis in latent space. Coll Antropol, 31, 787-793.
Mayhew, J.L., Piper, F.C., Schwegler, T.M., Ball, T.E. (1989). Contrubutions of speed, agility and body composition to anaerobic power measurement in college football players. Journal of Applied Sport Science Research, 3(4), 101-106.
Nimphius, S., McGuigan, M.R., ve Newton, R.U. (2010). Relationship between strength, power, speed, and change of direction performance of female softball players. J Strength Cond Res 24, 885-895.
Okudur, A., ve Sanioğlu, A. (2012). 12 yaş tenisçilerde denge ile çeviklik ilişkisinin incelenmesi. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi, 14(2), 165-170.
Riemann, B.L., ve Guskiewicz, K.M. (2000). Effects of mild head injury on postural stability as measured through clinical balance testing. J Athl Train, 35, 19–25.
Santos, A. B., Lemos, M. E., Lebre, E. ve Carvalho, L. A. (2015). Active and passive lower limb flexibility in high level rhythmic gymnastics. Science of Gymnastics Journal, 2, 55-66.
Sekulic, D., Spasic, M., Mirkov, D., Cavar, M., ve Sattler, T. (2013). Gender-specific influences of balance, speed, and power on agility performance. J Strength Cond Res, 27(3), 802–811.
Sevim, Y. (2007). Antrenman Bilgisi. Sekizinci basım. Ankara: Fil Yayınevi.
Sheppard, J.M., ve Young, W.B. (2006). Agility literature review: clas-sifications, training and testing. J Sport Sci, 24(9), 915-28.
Sheppard, J.M., Young, W.B., Doyle, T.L., Sheppard, T.A., ve Newton, R.U. (2006). An evaluation of a new test of reactive agility and its relationship to sprint speed and change of direction speed. J Sci Med Sport, 9(4), 342-349.
Sibenaller, B., Martino, M.A., Massey, K., ve Butler, S. (2017). The Relationship between balance and agility in collegiate athletes. Journal of Sport and Human Performance, 5(2). (Abstract)
Sleivert, G., ve Taingahue, M. (2004). The relationship between maximal jump-squat power and sprint acceleration in athletes. Eur J Appl Physiol, 91, 46-52.
Sporis, G., Jukic, I., Milanovic, L., ve Vucetic, V. (2010). Reliability and factorial validity of agility tests for soccer players. J Strength Cond Res, 24, 679–686.
Tamer, K. (2000). Sporda Fiziksel-fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi. Ankara: Bağırgan Yayınevi.
Ünal, H., Zorba, E., Saygın, Ö., Altay, B., ve Bağcı, E. (2006). Aynı Antrenman Cetveline Sahip Milli Ve Milli Olmayan Erkek Cimnastikçiler Arasındaki Bazı Fiziksel Uygunluk Parametrelerinin Karşılaştırılması. 9. Uluslararası Spor Bilimleri Kongre Kitabı, Muğla.
Verstegen, M., ve Marcello, B. (2001). Agility and coordination. ın high performance sports conditioning. B Foran, ed. Champaign: Human Kinetics.
Vescovi, D.J., ve Mcguigan, M.R. (2008). Relationships between sprinting, agility, and jump ability in female athletes. Journal of Sports Sciences, 26(1), 97-107.