MUSA ÇON, PELİN AKYOL, ERCAN TURAL, M. Yalçın TAŞMEKTEPLİGİL

Voleybolcuların esneklik ve vücut yağ yüzdesi değerlerinin dikey sıçrama performansına etkisi

Bu çalışma OndokuzMayıs Üniversitesi Yaşar Doğu Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda voleybol branşıyla uğraşan 20 bayan, 20 erkek öğrencinin esneklik ve vücut yağ yüzdesi değerlerinin dikey sıçrama performansına olan etkisini tespit etmek amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya katılan voleybolcuların yaş, boy, ağırlık, esneklik (otur-uzan), vücut yağ yüzdesi ile Statik, Yaylanarak ve Düşerek sıçrama yükseklikleri ölçülmüştür. Sonuçların değerlendirilmesinde SPSS Paket programı kullanılmıştır. Voleybolcuların yaş ortalaması 21,08±1,5 yıl, vücut kitle indeksi 22,9±2,3 kg/cm2, esneklik 17,3±5,8 cm, vücut yağ yüzdesi 12,1±1,4 cm, statik sıçrama yüksekliği 33,6±11,1 cm, yaylanarak sıçrama yüksekliği 36,1±12,3 cm ve düşerek sıçrama yüksekliği 33,6±10,6 cm’dir. Voleybolcuların farklı sıçrama performansları içinde en yüksek ortalama hem erkeklerde (45,3±8,06), hem de bayanlarda (26,9±8,5) yaylanarak sıçrama olarak tespit edilmiştir. Erkek voleybolcuların esneklik değeri ile statik, yaylanarak ve düşerek sıçrama değerleri arasındaki anlamlı ilişki bulunmuştur(r =.508, r=.551,r=.450, p

The effect of flexibility and body fat percentage on vertical jump performance with volleyball players

The purpose of the current study is to investigate the effect of flexibility and body fat percentage on vertical jump performance with 20 female and 20 male volleyball players from Ondokuz Mayis University Yaşar Doğu Physical Education and Sport High School. All participants age, height, weight, flexibility (sit and reach), body fat percentage and static, counter and drop jump heights were measured. Female and male volleyball player’s mean age 21.08±1.5 year, body mass index 22.9±2.3 kg/cm2, flexibility 17.3±5.8 cm, percent body fat 12.1±1.4, average height of static jump (SJ) 33.6±10.1 cm, counter movement jump (CMJ) 36.1±12.3 cm and drop jump (DJ) 33.6±10.6 cm. volleyball players of different jump performance of the highest average in both men (45,3±8,06) and women (26.9±8.5) have achieved with CMJ height. Male athletes with the SJ height values of flexibility, CMJ heights and DJ heights were statistically significant correlation (r=.508, r=.551, r=.450, p<0.05). The correlations of men’s body fat percent age and SJ height were statistically significant (r=.479, p<0.05) and this finding was similar in comparison to others in literature. Both men(r =-.430, p<0.05) and women (r =- .349, p<0.05) negative relationship between flexibility values and percentage of body fat. In our study female volleyball players vertical jumping performance relation with body fat percentage was not significant (p>0.05). As a result, the flexibility provided by a positive contribution to the performance of the vertical jump, where as the increase in body fat percentage was adversely affected the flexibility.

PDF

___

1. Albay MD, Tutkun E, Ağaoğlu YS, Canikli A, Albay F. Hentbol, Voleybol ve Futbol Üniversite Takımlarının Bazı Motorik ve Antropometrik Özelliklerinin İncelenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2008; 6(1): 13-20.
2. Chu DA. Jumping in PrenticeHallPub, London, 1992. to plyometrics.
3. Aslan CS. Sedanter ve Fiziksel Aktif Kişilerde Esnekliğin Sıçrama ve Bacak Kuvveti Üzerine Olan Etkilerinin Araştırılması. Yüksek Lisans Tezi, Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor A.B.D., Sivas, 2008.
4. Barnes JL, Schilling BK, Falvo MJ, Weiss LW, Creasy AK, Fry AC. Relationship of Jumping and Agility Performance in Female Volleyball Athletes. J StrengthCond Res.,2007;21.pp.1192–1196.
5. Cicioğlu İ, Günay M. Farklı Branşlardaki Elit Bayan Sporcuların Fiziksel ve Fizyolojik Profillerinin Karşılaştırılması. Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1998;4,111.
6. Duncan MJ, Woodfield L, Al-Nakeeb Y. Anthropometric and Physiological characteristics of junior elite volleyball players. British Journal of Sports Medicine, 2006; 40: 649–651.
7. Falk B, Weinstein Y, Dodan R, Abramson Da, Mannsegal D, Hoffman Jr.A treadmill test of sprint running. Scand. J. Med. Sci. Sports, 1996; 6: 259- 264.
8. Fleck SJ, Case S, Puhl J, Van Handle P. Physicaland Physiological Characteristics of Elite WomenVolleyball Players. Can J ApplSport Sci,1985; 10.pp. 122–126.
9. Forthomme B, Croisier L, Ciccarone G, Crielaard JM, Cloes M. Factors Correlated with Volleyball Spike Velocity. Am J Sports Med, 2005; 33: 1513–1519.
10. Fry AC, Kramer WJ, Weseman CA, Conroy BP, Gordon SE, Hoffmann JR, Maersh CM Theeffect of an off-season strength and conditioning program on staters and non-staters in women’s inter collegiate volleyball. Journal of AppliedSportScienceResearch, 1991; 5(4): 174-81.
11. Günay M, Tamer K, Cicioğlu İ. Spor Fizyolojisi ve Performans Ölçümü, Gazi Kitabevi, Ankara, 2006.
12. Hakkinen K. Changes In Physical Fitness Profile In Female Volleyball Players During The Competitive Season. J Sports Med Phys Fitness, 1993; 33.pp. 223– 232.
13. Kılınç F, Yolcu M, Akgün C, Acar Z, Çetin C. Ekstremite Genişlik ve Çevre Ölçüm Değerlerinin Voleybolcuların Dikey Sıçrama Performansına Etkisi. Egzersiz, 2007; 2(1), 37-43.
14. Ko BG, Kim JH. Physical Fitness Profiles of Elite Ball Game Athletes. International Journal of Applied Sports Sciences, 2005; 17(1): 71-87.
15. Koç H, Aslan CS. Erkek Hentbol ve Voleybol Sporcularının Seçilmiş Fiziksel ve Motorik Özelliklerinin Karşılaştırılması. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitim ve Spor Bilim Dergisi, 2010; 12(3): 227-231.
16. Kovaleski JE, Parr RB, Hornak JE, Roitman JL. Athletic profile of womencollegevolleyballplayers. PhysicianandSportsmedicine, 1980; 8: 112-116.
17. Lee EJ, Etnyre BR, Poindexter HB, Sokol DL, Toon TJ. Flexibility characteristics of elite female and male volleyball players. J. Sports Med. Phys. Fitness. 1989 Mar; 29(1): 49-51.
18. Nalçakan GR. Voleybolcuların İzokinetik Kas Kuvvetleri İle Dikey Sıçrama Yükseklikleri Arasındaki İlişki Düzeyi.Spor Fizyolojisi Yüksek Lisans Tezi, Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İzmir, 2001.
19. Otman AS, Demirel H, Sade A. Tedavi Hareketlerinde Temel Değerlendirme Prensipleri. 2. Baskı. Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Yayınları, 1998.
20. Önder HU. Ankara Birinci Lig Takımlarında Oynayan Bayan Voleybolcuların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelerinin İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı, Ankara, 2007.
21. Önder HU, Eler S. Ankara İli Birinci Lig Takımlarında Oynayan Bayan Voleybolcuların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelerinin İncelenmesi. Atatürk Journal of Physical Education and Sport Sciences, 2008; 10(3).
22. Özer MK. Fiziksel Uygunluk. 3. Baskı, Nobel Yayın Dağıtım, Ankara, 2010.
23. Paasuke M, Ereline J, Gapeyeva H. Kneeextensionstrengthandverticaljumpingperformanc e in nordiccombinedathletes. J. Sports Med. Phy. Fitness, 2001; 41;354-361.
24. Puhl J, Case S, Fleck S, Handel V. Physicalandphysiologicalcharacteristics of elite volleyballplayers. Res. Quart, 1982; 53: 257–262.
25. Şimşek B, Ertan H, Göktepe AS, Yazıcıoğlu K. Bayan Voleybolcularda Diz Kas Kuvvetinin Sıçrama Yüksekliğine Etkisi. Egzersiz, 2007; 1 (1): 36-43.
26. Tsunawake N, Tahara Y, Yukawa K, Katsuura T, Harada H, Kikuchi Y. Characteristics of Body Shape of FemaleAthletesBased on Factor Analysis. Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science, 1995; 14: 55– 61.
27. Viitasalo JT. Anthropometricandphysicalperformancecharacteristic s of malevolleyballplayers. Can J ApplSportSci., 1982; 7: 182–8.
28. Yıldırım İ, Özdemir V. Üst Düzey Erkek Hentbol Oyuncularının Antropometrik Özelliklerinin Yatay ve Dikey Sıçrama Mesafesine Etkisi. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi. 2010; 12(1): 63-72.
29. Yıldırım T. Liseli Erkek Voleybolcularda Sekiz Haftalık Pliometrik Antrenman Programının Seçilmiş Fiziksel ve Fizyolojik Parametreler Üzerine Etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Konya, 2010.