Ercan TURAL, Sedat KAHYA, Abdullah TİRYAKİ, Mehmet ÇEBİ, Levent CEYLAN

Serbest Stil Güreşçilerde 8 Haftalık Core Egzersizlerinin Maksimal Kuvvet, Dikey Sıçrama Ve Esneklik Üzerine Olan Etkisinin İncelenmesi

Investigation of The Effects of 8 Weeks of Core Exercises on Maximal Strength, Vertical Jump and Flexibility in Free Style Wrestlers

OPUS Uluslararası Toplum Araştırmaları Dergisi

2021-Cilt: 17 - Sayı: 37

4563-4580

Core training, Freestyle wrestling, Strength, Bounce, Flexibility

13265