İş ve yaşam tatmininde Yoga’nın etkileri üzerine bir araştırma
Bu çalışmanın amacı, Yoga tekniklerinin çalışma yaşamının içinde bulunan bireylerin iş tatmini ve yaşam tatmini seviyelerini nasıl etkileyebileceğini araştırmaktır. Çalışma için farklı mesleklerden araştırma için başvuran kişiler arasından homojen olarak otuzar kişilik deney ve kontrol grubu oluşturulmuştur. Bu gruplara araştırmanın başında ve sonunda Brayfield ve Rothe’un iş tatmini ölçeği, Diener’in yaşam tatmini ölçeği uygulanmıştır. Deney grubu aynı zamanda sertifikalı yoga eğitmeni olan araştırmacı tarafından yönetilen 12 haftalık Yoga sınıflarına katılırken, kontrol grubu bu süreçte araştırmayı etkileyebilecek hiçbir etkinliğe katılmamıştır. Araştırma sonunda deney grubu katılımcılarının iş tatmini ve yaşam tatmini seviyeleri istatistiksel olarak anlamlı bir artış gösterirken kontrol grubunda hiç bir anlamlı değişikliğe rastlanmamıştır.. Analiz edilen veriler ışığında yoga çalışmalarının çalışanların tatmin seviyelerini arttırıcı bir müdahale yöntemi olarak kullanılabileceği düşünülebilir.
The aim of this study is to investigate how Yoga techniques can effect the job satisfaction and life satisfaction levels of the individuals from occupational life. An experiment and a control group have been composed homogeneously, each consisting of thirty applicants from different professions. Brayfield and Rothe’s Job Satisfaction and Diener’s Life Satisfaction scales have been conducted to each group before and after the research. The experiment group participated in to 12 weeks lasting Yoga classes which have been led by the researcher who is also a certified Yoga instructor. Meanwhile the control group did not attend any programs which might affect the study. After the research job satisfaction and life satisfaction levels of the experiment group improved significantly while no significant improvements were found in all levels with the control group. In the light of all analysis yoga appears to be considered as an intervention technique in order to improve satisfaction levels of employees.
___
Başaran, İbrahim E. (1991), Örgütsel davranış: insanın üretim gücü, Ankara: Gül Yayınevi.Çetinkanat, Canan (2000), Örgütlerde Güdülenme ve İş Doyumu, Anı Yayıncılık, Ankara.
Davis, Keith (1988), “İşletmede insan davranışı: örgütsel davranış”; çeviri: Kemal Tosun İstanbul: İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesi Yayınları.
Dikmen, Ahmet A. (1995), "İş Doyumu Ve Yaşam Doyumu İlişkisi", Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi Dergisi, Cilt 50, Sayi 3-4, 115/140.
Duyan, Emin C.; “Yoga in Occupational Life: Effects on general health state, job and life satisfaction” International Conference on Contemporary Business ICCB 2008 Cape Town - SOUTH AFRICA 30 September – 02 October 2008.
Duyan, Emin C.; “Can We Consider “Yoga” As a Part of Social Sciences?” 4th International Conference on Interdisciplinary Social Sciences Athens – Greece 8-11 July 2009.
Eren, Erol (1996); Yönetim Psikolojisi, Beta Basım Yayım, İstanbul.
Gilmer, B. von Haller; Deci, Edward L. (1977), Industrial and Organizational Psychology, New York : McGraw-Hill.
Hadi, Ne. (2007), Effects of Hatha Yoga on Well-Being of Adults in Shiraz, Islamic Republic of Iran, Eastern Mediterranean Health Journal Vol:13 No:4.
Jung, Carl Gustav (1996), Psychology of Kundalini Yoga: Notes of the Seminar Given in 1932, Ewing, NJ, USA: Princeton University Press.
Jungman, Magdalena; “Effects of Yoga on Job Satisfaction and Stress Reduction: An Occupational Adaptation Perspective” Basılmamış Yüksek Lisans Tezi Texas Women’s University College of Health Sciences.
Keser, Aşkın (2006), Çalışma Yaşamında Motivasyon, Alfa Aktüel Yayınevi Bursa.
Korman, Abraham K. (1977) Organizational behavior, Englewood Cliffs, N.J. : Prentice-Hall.
Lidell, Lucy; Rabinovitch, N.; Rabinovitch, G. (1983), The Sivananda Companion to Yoga, Simon & Schuster Inc. New York.
Noe, Raymond A. (2004) Fundamentals of human resource management, Boston: McGraw-Hill, Irwin.
Oken, Barry S.; Zajdel, Daniel; Kishiyama, Shirley; Flegal, Kristin; Dehen, Cathleen; Haas, Mitchell; Kraemer, Dale F.; Lawrence, Julie and Joanne Leyva, (2006) “Randomized, Controlled, Six-Month Trial Of Yoga In Healthy Seniors: Effects On Cognition And Quality Of Life”, Alternative Therapies in Health and Medicine; Jan/Feb; 12, 1.
Özdevecioğlu, Mahmut (2003) “İş Tatmini ile Yaşam Tatmini Arasındaki İlişkinin Belirlenmesine Yönelik Bir Araştırma” Yönetim ve Organizasyon Kongresi, 693-410, Afyon.
Rebello, Leo (2006) Doğal Tedaviler ve Yoga Terapisi: Ve Tanrı Mucizeyi Yarattı, cev. Devrim Toksöz Doğan Kitap İstanbul.
Rice, R. W., Near, J. P., & Hunt, R. G. (1980) “The job-satisfaction/life-satisfaction relationship: A review of empirical research” Basic and Applied Social Psychology, 1, 37-64.
Şimşek, M.Şerif; Tahir Akgemci; Adnan Çelik (2001) Davranış Bilimlerine Giriş ve Örgütlerde Davranış, Nobel Yayınları, Ankara.
Vroom, Victor H. (1964) Work and motivation, New York: John Wiley and Sons Inc.
- ISSN: 1301-3386
- Yayın Aralığı: Yılda 2 Sayı
- Başlangıç: 2018