Futbol Oyuncularına 35 Metre Maksimal Anaerobik Sprint ile Dikey Sıçrama ve Durarak Uzun Atlama Skorları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

ÖZETGenç erkek futbol oyuncularının izokinetik diz kuvvetleri ile sprint süratleri arasındaki ilişkininaraştırılması amacıyla yapılan araştırmaya yaş ortalaması =18.220±1.190yıl, boy ortalaması=177.675±6,616cm, beden ağırlığı ortalaması =69.539±7,199kg. olan ve 2003-2004 futbol sezonunda İstanbul'daki üç profesyonel kulübün Profesyonelliğe AdayFutbolcu (PAF) takımlarında oynayan 51 gönüllü genç futbol oyuncu denek olarak alınmıştır.Bu oyuncular en az 5 yıldır haftada 4-5 kez düzenli antrenman yapan ve en az 5yıldır haftada 1 lig maçı oynayan, kısa süre önce herhangi bir sakatlık geçirmemiş futbolculardanoluşmaktaydı.Denek grubu sporcularına, normal antrenman ve lig maçlarının yanında sprint testleri ileizokinetik testler uygulanmıştır. Sprint sürati testi için Newtest Powertimer System, izokinetikkuvvet testi için Cybex Extremity System 340 cihazlarını kullanılmıştır. Araştırmadaoyuncuların 0-3, 0-10, 0-20, 0-30, 0-40 metrelerdeki sprint koşu süreleri ölçülmüştür. İzokinetikdiz kuvveti ölçümleri için hızları 60-80-300o/sn'de ayarlanan cihazda her iki diz içinaçma ve kapama (fleksiyon/ekstensiyon) peak tork değerleri ölçülmüş ve vücut ağırlığınagöre (%BW) peak değerlerinin yüzdeleri ile yaptıkları toplam iş (Work) verilerine bakılmıştır.Yapılan istatistik değerlendirmeler sonunda sprint sürelerinin kendi aralarındaki ilişkileriyüksek düzeyde anlamlı bulunmuştur. Özellikle 0-20, 0-30, 0-40 metrelerdeki sprint süratisürelerinin kendi aralarındaki ilişkiler çok yüksek düzeydedir ve bu yüksek ilişkiye bağlıolarak sporcuların sprint sürelerinin 0-20, 0-30 m. arasındaki mesafelerle belirlenebileceğisöylenilebilir.İzokinetik testler ile sprint süreleri arasında bakılan ilişkilerden sadece 0-3 metre sprint süresiile sol diz ekstansiyonun 300o/sn'deki peak kuvveti arasında anlamlı ilişki bulunmuştur.Bu sonuçlara göre, izokinetik diz kuvvetinin sprint süratinin belirleyicisi olduğunu söylemekpek olanaklı değildir. Bu nedenle futbolcuların sprint süratlerinin geliştirilmesi amacıylaizokinetik kuvvet antrenmanları yeterli sayılmamalı, ek antrenman teknikleri kullanılmamalıdır.Anah tar Ke li me ler: Futbol, İzokinetik, Sprint
Anahtar Kelimeler:

-