Selami YÜKSEK, Mehmet Şirin GÜLER, Ömercan GÖKSU, Vedat AYAN

OYUN VE RİTM TEMELLİ BASKETBOL ÇALIŞMALARININ KIZ ÇOCUKLARIN KUVVET GELİŞİMİNE ETKİSİ

Bu araştırma, 12 haftalık oyun ve ritim temelli basketbol çalışmalarının kız çocukların kuvvet gelişimlerine etkilerini incelemek amacıyla yapıldı. Çalışma, Kars ili Sarıkamış ilçesinde yaşayan toplam 16 kız çocuğun (yaş 9,0±0,89 yıl, boy 133,8±7,7 cm, vücut ağırlığı 29,9±7,7 kg) gönüllü katılımıyla yapıldı. Olguların kuvvet gelişimlerini belirlemek amacıyla sağ-sol el pençe kuvveti, 30 sn. şınav ve mekik, barfiks, dikey sıçrama, sağ-sol ayak penta jump ve yatay sıçrama testleri kullanıldı. Olguların anaerobik güçleri ise, vücut ağırlığı ve dikey sıçrama değerleri ile formulize edilen lewis nomogramı ile tespit edildi. Araştırma sonunda verilerin istatistiksel analizi için SPSS 24.0 istatistik programı kullanıldı. Verilerin dağılım düzeyleri ‘Kolmogorov Smirnov’ testi ile incelenmesi sonucunda, tüm parametrelerin normal dağılım gösterdikleri tespit edildi. Katılımcıların ön test- son test ölçümler arasındaki farkların anlamlılık düzeyi Paired Samples T-Test kullanılarak p<0,05 değeri referans alındı. Araştırmada; uygulanan 12 haftalık oyun ve ritm temelli basketbol antrenmanları sonucu katılımcıların kuvvet gelişimlerinin istatistiksel olarak anlamlı olduğu tespit edildi (p<0,01). Sonuç olarak, oyun ve ritim faktörleri ile tasarlanan basketbol antrenmanlarının, çocukların kuvvet ile ilgili sportif performanslarını olumlu yönde etkilediği ve kuvvet gelişimlerine katkı sağladığı söylenebilir. Araştırmaya katılan olguların ölçülen tüm kuvvet parametrelerinde pozitif gelişme kaydedildi (p<0,05). Dolayısıyla çocukların, özellikle küçük yaşlardan itibaren basketbol sporuna yönlendirilmesi, fiziksel ve fizyolojik gelişimleri için faydalı olacağı söylenebilir.

Anahtar Kelimeler:

Basketbol, çocuk, kuvvet

THE EFFECT OF GAME AND RHYTHM BASED BASKETBALL TRAINING ON THE STRENGTH DEVELOPMENT OF FEMALE CHILDREN

The purpose of this study was to examine the effects of twelve-weeks long game and rhythm based basketball exercises on the strength development of girls. The study group was selected amongst 16 girls from the town of Sarıkamış, Kars whose voluntary participation was secured from their parents. The average age of the girls was 9,0±0,89; the average height of the girls was 133,8±7,7 cm, and the average weight of the girls was 29,9±7,7 kg. Right-left handgrip strength test, 30 second push-up test and sit-up test, pull-up test, vertical jump test, right-left foot penta jump test and horizontal jump test were used to determine the improvements on the strength of the girl athletes. In order to identify the anaerobic strength levels of the participants, the Lewis Nomogram, which is formulized by marking the body weights and horizontal jumping levels, was used. The SPSS 24.0 was used to analyze the data statistically. The threshold mark for the significant difference between the first and second measurement estimates was taken as p<0,05. The distribution levels of the data were analyzed by “Kolmogorov Smirnov” test and it was found that all parameters showed normal distribution. Also, Paired Samples T-Test was used to determined the difference between the pre-test and post-test strength improvement levels. The findings of the research demonstrated that after twelve weeks training of game and rhythm based basketball exercises, the difference between the pre-test and post-test strength development levels proved statistically meaningful (p<0,01). The results confirmed that game and rhythm based basketball exercises on a pre-determined span of time (12 weeks) can positively affect the strength levels of female children in sports performance. The positive improvements on all strength parameters of the participants supported the findings (p<0,05). Therefore, it can be concluded that canalizing the children towards basketball especially in early ages can contribute to the physical and physiological development of them before adolescence.

Keywords:

Basketball, girls, strength,

PDF

___

Akyüz M., Özmaden M., Doğru Y., Karademir E., Aydın Y., Hayta Ü. (2017). Effect of static and dynamic stretching exercises on some physical parameters in young basketball players. Journal of Human Sciences, 14(2), 1492-1500.
Alpine Skiing. (2015). Fitness Testing Protocol. Australia: Ski and Snowboard. https://assets.sportstg.com/assets/console/document/documents/20150914085001NAC_Fitness_Testing_Protocol__Alpine_SkiX__August2015__1.pdf, Accessed 18.07.2018.
Atan T., Eliöz M., Çebi M., Ünver Ş., Atan A. (2016). Basketbol antrenmanın eğitilebilir zihinsel engelli çocukların motorik özelliklerine etkisinin incelenmesi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 7(1), 29-35.
Ayan V. (2008). Assessing the anthropometric, somatotype and some performance characteristics of female children aged between 8-10. Sport Sciences, 3(2), 36-42.
Bakırcı A., Kılınç F. (2014). Hazırlık periyodunda uygulanan kombine antrenmanların üniversite basketbol takımının performans düzeyine etkisi. İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1(2), 48-67.
Canlı U. (2017). Basketbolculara terabant ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının motorik beceriler ve şut performansı üzerine etkisi. International Journal of Social Sciences and Education Research, 3(3), 857-869.
Çelik A., Şahin M. (2013). Spor ve çocuk gelişimi. The Journal of Academic Social Science Studies JASSS-International Journal of Social Science, 6(1), 467-478.
FIBA. Uluslararası Basketbol Federasyonu [online]. https://www.fiba.basketball/ adresinden 28.10.2019 tarihinde erişildi.
Göksu Ö., Yüksek S., Ölmez C. (2018). The Investigation of the Motor Skills of" U" Kategories Soccer Players Who Have Recreative Involvement in Other Sports. Journal of Education and Training Studies, 6(2), 10-17.
Günay M., Tamer K., Cicioğlu İ. (2013). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi, Ankara.
Günay M., Tamer K., Cicioğlu İ., Şıktar, E. (2017). Spor fizyolojisi ve performans ölçüm testleri. Nobel Basımevi, Ankara
Harman E. A., Rosenstein M. T., Frykman P. N., Rosenstein R. M., Kraemer W. J. (1991). Estimation of human power output from vertical jump. The Journal of Strength and Conditioning Research, 5(3), 116-120.
James R. M., Allen W. J., James G. D., Dale P. M. (2005). Measurement and evaluation in human performance. USA: Human Kinetics.
Karageorghis C. I., Hutchinson J. C., Jones L., Farmer H. L., Ayhan M. S., Wilson R. C., Bailey S. G. (2013). Psychological, psychophysical, and ergogenic effects of music in swimming. Psychology of Sport and Exercise, 14(4), 560-568.
Karageorghis C. I., Lyne L. P., Bigliassi M., Vuust P. (2019). Effects of auditory rhythm on movement accuracy in dance performance. Human movement science, 67, 102511.
Kızılet A., Atilan O., Erdemir İ. (2010). 12-14 Yaş grubu basketbol oyuncularının çabukluk ve sıçrama yetilerine farklı kuvvet antrenmanlarının etkisi. Journal of Physical Education and Sport Sciences, 12(2), 44-57.
MacPherson A. C., Collins D., Obhi S. S. (2009). The importance of temporal structure and rhythm for the optimum performance of motor skills: A new focus forpractitioners of sport psychology. Journal of Applied Sport Psychology, 21(S1), S48-S61.
Maffiuletti N. A., Gometti C., Amiridis I. G., Martin A., Pousson M., Chatard J. C. (2000). The effects of electromyostimulation training and basketball practice on muscle strength and jumping ability. International journal of sports medicine, 21(06), 437-443.
Maulder P., Cronin J. (2005). Horizontal and vertical jump assessment: reliability, symmetry, discriminative and predictive ability. Physical Therapy in Sport, 6(2), 74-82.
Muratlı S. (2007). Antrenman bilimi yaklaşımıyla çocuk ve spor. Nobel yayın dağıtım, II. Baskı, Ankara
Ölmez C., Yüksek S., Üçüncü M., Ayan V. (2017). 8-12 yaş çocuklarda bazı antropometrik özellikler ile 50 metre serbest stil yüzme performansı arasındaki ilişkinin incelenmesi. Türkiye Klinikleri Spor Bilimleri Dergisi, 9(3), 95-100.
Sarıtaş N., Yıldız K., Hayta Ü. (2017). İlkokul öğrencilerinin bazı motorik ve fizyolojik özelliklerinin karşılaştırılması. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 12(2), 117-127.
Sevim, Y. (2003). Basketbolda kondisyon antrenmanı. Nobel Basımevi, Ankara
Simpson, S. D., Karageorghis, C.I. (2006). The effects of synchronous music on 400-m sprint performance. Journal of sports sciences, 24(10), 1095-1102.
Szabo A., Hoban L. J. (2004). Psychological effects of fast and slow tempo music played during volleyball training in a national league team. International Journal of Applied Sports Sciences, 16(2), 39-48.
Şirinkan A. (2011). 10-15 yaş işitme engelli öğrencilerde sportif eğitsel oyunların fiziksel gelişimlerine etkisinin araştırılması. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 13, 74-80.
Tamer K. (2000). Sporda fiziksel-fizyolojik performansın ölçülmesi ve değerlendirilmesi. Bağırgan Yayınevi, Ankara
Tavino L. P., Bowers C. J., Archer C. B. (1995). Effects of basketball on aerobic capacity, anaerobic capacity, and body composition of male college players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 9(2), 75-77.
Thomas J. R., Moon D. H. (1976). Measuring motor rhythmic ability in children. Research Quarterly, 47(1), 20-32.
Topaç N. (2008). Okulöncesi öğretmenlerinin ve okul öncesi dönem çocuklarının ebeveynlerinin müzik eğitimi hakkındaki düşüncelerinin incelenmesi. Yayınlanmış Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü, İlköğretim Ana Bilim Dalı, İstanbul.
Trninić S., Dizdar D. (2000). System of the performance evaluation criteria weighted per positions in the basketball game. Collegium antropologicum, 24(1), 217-234.
Wijnalda G., Pauws, S., Vignoli, F., Stuckenschmidt, H. (2005). A personalized music system for motivation in sport performance. IEEE pervasive computing, 4(3), 26-32.
Wood H. M., Baumgartner T. A. (2004). Objectivity, reliability, and validity of the bent-knee push-up for college-age women. Measurement in Physical Education and Exercise Science, 8(4), 203–212.
Yüksek S., Akpınar E. G., Ayan V., Ölmez, C. (2017). 14-16 yaş yüzücülerde antropometrik özellikler ile 50 metre sırtüstü stil yüzme performansları arasındaki ilişkinin incelenmesi. İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 7(2), 13-26.
Zachopoulou E., Derri V., Chatzopoulos D., Ellinoudis T. (2003). Application of Orff and Dalcroze activities in preschool children: Do they affect the level of rhythmic ability? Physical Educator, 60(2), 50-56.