Yapılan çalışmada yaş ortalaması 22.73±3.418 yılolan deney grubuna makro dönem dayantklılık antrenmanprogramı uygu/anarak, bu antrenman programının amatör futbolcu/ar üzerindeki fiziksel ve fizyolojik etkileritespit edilmeye çalışılmıştIT. Uygulanan bir aylık dayantkltfık antrenman programının, aerobik kapasiteyigeliştirdiği, anaerobik kapasiteye ise etkisinin olmadığı tespit edilmiştir. Yapılan çalışmada elde edilen nabızdeğerlerinin normal sıntrlar içerisinde olduğu tespit edilirken son testlerde deney grubu lehine çıkan farkınantrenmanın kalp üzerine yaptığı etkiden kaynaklandığı düşünülmektedir. Antrenman programının sistolik vediastolik kan basınçlan üzerine sayısal bir etkisi olmasına rağmen bu etkinin istatistiksel açıdan anlamlıolmadığı tespit edilmiştir. Bunun sebebi, antrenman programının sporcuların ekspirasyon ve inspirasyonkuvveti üzerine olumlu etki yaptığı tespit edilmiştir.Uygulanan antrenman programının akciğer kapasitesi üzerine etkisinin olmasına rağmen FVC, FEV1% veMVV değerlerindekiartışın istatistikselolarak anlamlı olmadığı, FEV1 değerinde ise anlamlı bir artış olduğutespit edilmiştir. SUMMARYIn the reeent study, a macro period endurance training program was performed on an experimental groupwhieh had a mean age of 22,13±3,418, to identity the physieal and physiologieal effects of this program on theameotour football players. It is slated that an enduranee Iraining program whieh continued for a month hadeffeet on the development of aerobic eapaeity and anaerobie eapaeity. While the heart rates whieh wereestimated in this study were in normallevels, the positive differenee identified in the last tests is thought to beoeeured beeause of the effeet of Iraining on the heart.Although the training program has quantitative effeet on the sistolie and diastolie blood pressures, the effeetwas not statistieally signifieant. This may be resulted beeause of the shortness of the training program. It isstuyed that the performed training has an posifive effect on athletes expiration and inspiration toree. While theperformed training program has an effeet on lung eapaeity, the inerease in the FVC, FEV1% and MW valuaswas not statistieally signifieant, but there was signifieant inerease in FEV1 value.