Suda ve karadaki farklı beden konumlarında kalp hızı değişikliğinin karşılaştırılması

Karada ve sudaki farklı beden konumlarında elde edilen Kalp Hızı Değişkenliği (KHD) değerlerinin karşılaştırılması ve en etkili gevşeme konumunun belirlenmesi amacıyla yapılan bu araştırmaya, İstanbul’da bir eğitim kurumunda çalışan farklı statülerdeki çalışanlardan oluşan 18 kişi gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların KHD değerleri, karada dikey ve yatay, suda watsu konumunda alınmıştır. Gurubun tüm ölçümleri farklı günlerde ve her konum için 4 kez tekrarlanmıştır. KHD’nin zaman boyutu parametresi olarak RMSSD, frekans alanı parametreleri olarakta HF% ve LF/HF oranı analiz edilmiştir. RR sinyali 1 milisaniye hassaslıkta kayıt edilmiştir. Bu parametrelerin karşılaştırmaları Tekrarlayan Ölçüm Varyans Analizi ile yapılmıştır. Watsu konumunda alınan ölçümlerin analizinde, RMSSD ve HF% parametrelerinde anlamlı artış bulunmuştur. Sempatik düzenlemenin bir yansıması olarak kabul edilen LF/HF oranı watsu konum ölçümleri, dikey ve yatay olarak yapılan kara ölçümlerinden anlamlı olarak düşük çıkmıştır. Sonuç olarak, en etkili gevşemenin sudaki watsu konumunda gerçekleştiği anlaşılmıştır.

Comparison of Heart rate variability in different body positions on land and in water

18 people including staff working at different sites in an education foundation in İstanbul participated voluntarily in this research which was carried out to compare HRV values obtained through various methods applied on land and in water and to determine the most effective relaxation method. Participants’ HRV values were measured at vertical and horizontal positions on land and in watsu in water. All measurements of group were taken in different days and repeated 4 times for each position. RMSSD was analyzed as time domain parameter and HF% and rate of LF/HF were analyzed as frequency domain in HRV analysis. RR signal was recorded with 1 millisecond sensitivity. Comparison of these parameters was performed by means of Variance Analysis of Repeated Measurements. The analysis of values of watsu position indicated significant increases in RMSSD and HF% parameters. LF/HF rate, which is regarded as reflection of sympathetic modulation, was significantly lower than values of vertical and horizontal land measurements. In conclusion, the most effective relaxation was provided by watsu practiced in water.

___

  • 1. Anonim, Heart Rate Variability: Standards of Measurements, Physiological Interpretation, and Clinical Use. Circ. 93, 1043–1065, 1996.
  • 2. Carney, R.M., Blumenthal, J.A., Stein, P.K., “Depression, Heart Rate Variability, and Acute Myocardial Infarction”. Circulation, 104, 2024–2028, 2001.
  • 3. Catai, A. M., Chacon-Mikahil, M. P., Martinelli, F. S., “Effects of Aerobic Exercise Training on Heart Rate Variability During Wakefulness and Sleep and Cardiorespiratory Responses of Young and Middle-Aged Healthy Men”. Brazilian Journal of Medical and Biological Research, 35: 741–752, 2002.
  • 4. Dull, H., Watsu: Freeing The Body in Water. USA: Harbing Springs Publishing, s.22,23, 1993.
  • 5. Gooden, B.A. “Mechanism of the Human Diving Response”. Integrative Physiological and Behavioural Science, 29, 6–16, 1994.
  • 6. Hjortskov, N., Rissen, D., Blangsted, A. K., “The Effect of Mental Stress on Heart Rate Variability and Blood Pressure During Computer Work”. European Journal of Applied Physiology, 92(1-2):84-9, 2004.
  • 7. Huikuri, H. V., Niemela, M. J., Ojala, S., “Circadian Rhythms of Frequency Domain Measures of Heart Rate Variability in Healthy Subjects and Patients With Coronary Artery Disease. Effects of Arousal and Upright Posture”. Circulation, Vol 90, 121-126, 1994.
  • 8. Kaya, B., “İş Yerinde Zihinsel Yüklenme ve Egzersizin Kalp Atım Hızı Değişkenliği Üzerindeki Etkisi”. Yüksek Lisans Tezi. M.Ü. Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, İstanbul (Danışman: Doç. Dr. B. Çotuk), 2006.
  • 9. Lazoglu, A. H., Glace, B., Gleim, G. W., and Coplan, N. L., “Exercise and Heart Rate Variability”. Am Heart Journal, 131: 825–826, 1996.
  • 10. Luczak, H., Lauring, W. J., “An Analysis of Heart Rate Variability”. Ergonomics. 16:85-97, 1973.
  • 11. Perini, R., Veicsteinas, A., “Heart Rate Variability and Autonomic Activity at Rest and During Exercise in Various Physiological Conditions”. European Journal of Applied Physiology, 90(3-4):317-25, 2003.
  • 12. Schipke, J.D., Pelzer, M., “Effect of Immersion, Submersion, and Scuba Diving on Heart Rate Variability”. British Journal of Sports Medicine, 35, 174–180, 2001.
  • 13. Sheldahl, L. M., F. E. Trstani, P. S. Clifford, J. H. Kalbfleisch, G. Smits and C. V. Hughes, “Effect of Head-Out Water Immersion on Response to Exercise Training”. Journal of Applied Physiology, 60: 1878-1881, 1986.
  • 14. Sloan, R.P., Shapiro, P.A., Bagiella, E., “Effect of Mental Stress Throughout the Day on Cardiac Autonomic Control”. Biological Psychology, 37, 89–99, 1994.
  • 15. Srouffe, L. A., “Effects of Depth and Rate of Breathing on Heart Rate and Heart Rate Variability”. Psychophysiology, 8, 648-655, 1971.
  • 16. Tulppo, M. K., Mäkikallio, T. H., Seppänen, T., “Vagal Modulation of Heart Rate During Exercise: Effects of Age and Physical Fitness”. Department of Medicine, Division of Cardiology, University of Oulu, 90220 Oulu; Vol. 274, Issue 2, H424- H429, 1998.
Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi-Cover
  • ISSN: 1307-6477
  • Yayın Aralığı: Yılda 3 Sayı
  • Başlangıç: 2007
  • Yayıncı: Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu
Sayıdaki Diğer Makaleler

Beden eğitimi öğretmenlerinin iş tatmini ve mesleki tükenmişlik düzeylerinin çeşitli faktörler açısından incelenmesi

FİKRET SOYER

12 haftalık düzenli aerobik ve direnç egzersizlerinin orta yaş erkek ve kadınların vücut kompozisyonları üzerine etkisi

M. Emin KAFKAS, MAHMUT AÇAK, TAMER KARADEMİR

İlköğretim okullarındaki beden eğitimi ve spor derslerinde uygulanan öğretim yöntemleri ve ölçme - değerlendirme kriterlerinin araştırılması

AHMET ŞİRİNKAN, SERTAÇ ERCİŞ

Voleybol antrenör adaylarının empatik becerileri ile yaşam doyumları arasındaki ilişkinin incelenmesi

GÜLSÜM BAŞTUĞ

Kreatin yüklemesinin sporcuların izokinetik performansına etkisi

ERKAN FARUK ŞİRİN, Suzan YALÇIN

Beden eğitimi ve spor yüksek okulu öğrencilerinin spora başlama, bölümü seçme nedenleri ve geleceğe yönelik beklentilerinin incelenmesi

ÖZHAN BAVLI

Elit sporcularda doping bilgi düzeyinin ölçülmesine yönelik bir araştırma (güreş örneği)

Gözde GENÇTÜRK, TEKİN ÇOLAKOĞLU, MEHMET DEMİREL

Beden eğitimi ve spor yüksekokulunda öğrenim gören öğretmen adaylarının çeşitli değişkenlere göre demokratik tutum düzeylerinin incelenmesi

Murat TEKİN, MUSTAFA YILDIZ, SEFA LÖK, ÖZDEN TAŞĞIN

Sporcularda ve sedanterlerde gliserol takviyesinin epinefrin ve kortizol üzerine etkileri

Oktay ÇAKMAKÇI, TUFAN KEÇECİ, SÜLEYMAN PATLAR

Suda ve karadaki farklı beden konumlarında kalp hızı değişikliğinin karşılaştırılması

Ertan TÜFEKÇİOĞLU, H. Birol ÇOTUK