Erkek Futbolcularda 8 Haftalık Kor Antrenmanının Performansla İlgili Fiziksel Uygunluk Değişkenleri Üzerine Etkisi

Bu çalışmanın amacı, erkek futbolcularda 8 haftalık kor antrenmanının performansla ilgili fiziksel uygunluk değişkenleri üzerine etkisini araştırmaktır. Araştırmaya, futbol takımında düzenli olarak antrenman ve maçlara katılan ve herhangi bir sakatlığı olmayan, yaş ortalamaları 23,86±1,86 (yıl) , boy ortalamaları 177,81±6,06 (cm) ve vücut ağırlıkları 71,45±9,86 (kg) olan 16 Futbolcu katılmışlardır. Futbolcuların esneklik, sağ ve sol el pençe kuvveti, sırt ve bacak kuvveti, denge, vücut ağırlığı, beden kitle indeksi, 30sn şınav ve 30sn mekik dikey sıçrama mesafesi, anaerobik güç, plank, t testi ve illinois testi ölçümleri yapılmıştır. Katılımcıların esneklik, sağ el pençe, sırt kuvveti, denge, dikey sıçrama mesafesi, anaerobik güç, plank, t testi ve illinois testi ölçüm sonuçları arasında istatistiksel açıdan anlamlı farklılık tespit edilirken (p≤0,05), vücut ağırlığı, beden kitle indeksi, sol el pençe kuvveti, bacak kuvveti, 30sn şınav ve 30sn mekik ölçüm sonuçları arasında istatistiksel açıdan anlamlı farklılık olmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). Sonuç olarak Erkek Futbolcularda 8 Haftalık Kor Antrenmanının Performansla İlgili Fiziksel Uygunluk Değişkenleri Üzerine Etkisi değerlerinde olumlu sonuçlar ortaya çıkarak uygulanan antrenman programının normal futbol antrenmanlarına eklenmesi önerilmektedir.

Effects on Physical Relevance Varieties Which Related with Performance of 8 Week Core Training in Male Footballers

The aim of this study is was investigate of effects on physical relevance varieties which related with performance of 8 week Core Training in male footballers. Totally 16 footballers joined the study as a volunteer who come to the trainings regularly and who haven’t any disability, whose age 23,86±1,86 (year), height 177,81±6,06 (cm), and weights 71,45±9,86 (kg). Flexibility, right left hand claw force, back and leg force, balance, body mass index 30 s lean and vertical jump and 30s shuttle distance, anaerobic power, plank, T test illinois test measurements of footballers are made. While found was meaningful variety identified statically between the results of measurements of participants flexibility right left claw, back force, balance, vertical jump distance, anaerobic power, plank, t test and illinois test; there isn’t variety identified among the results of measurements of body weight, body mass index left hand claw, leg force, 30s push ups and 30s shuttle. Consequently, it is identified that 8 week Core Taining in male footballers has a positive effect on physical relevance variety that related with the performance
CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi-Cover
  • Yayın Aralığı: Yılda 2 Sayı
  • Başlangıç: 1995
  • Yayıncı: Manisa Celal Bayar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi
Sayıdaki Diğer Makaleler

Okul Öncesi Çocuklarda Temel Cimnastik Programının Motor Gelişim Açısından İncelenmesi

Haydar DURUKAN, Kadir KOYUNCUOĞLU, Uğur ŞENTÜRK

Öğretmenlerin İş Yaşamındaki Yalnızlıkları ile Sosyo-Demografik Özellikleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Burhan BAŞOĞLU, Mustafa Önder ŞEKEROĞLU, Emrah ALTUN, Nevzat DİNÇER

Hedef Bağlılığı Ölçeği: Türkçe Uyarlaması, Beden Eğitimi ve Spor Alanında Öğrenim Gören Öğrencilerde Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması

Ender ŞENEL, Mevlüt YILDIZ

Erkek Futbolcularda 8 Haftalık Kor Antrenmanının Performansla İlgili Fiziksel Uygunluk Değişkenleri Üzerine Etkisi

Atilla Orkun DİLBER, Bahar LAĞAP, Öznur AKYÜZ, Cansu ÇOBAN, Murat AKYÜZ, Murat TAŞ, Fırat AKYÜZ, Ali ÖZKAN

Genç Taekwondo Sporcularının Sağlıksız Kilo Verme Davranışları

Fatih ÇATIKKAŞ

Bir Ekstrem Spor Olarak Uçurtma Sörfünün Sosyotropi ve Otonomi Düzeyi Üzerindeki Etkisi

Merve CEYLAN, Fahri AKÇAKOYUN, Hatice Dilhun SUKAN

Vücut Geliştirme ve Fitness Salonlarında Çalışan Antrenörlerin Beslenme Bilgi Düzeylerinin Saptanması

Eren CANBOLAT, Funda Pınar ÇAKIROĞLU

Tribünde Güncel Tartışma; Takıma Psikolojik Bağlılığın Passolig Uygulamasına İlişkin Taraftar Görüşleri Üzerine Etkisi

Sırrı Cem DİNÇ, Mustafa DEMİRCAN

Farklı Türlerde Sözel Cesaretlendirme Uygulamalarının Wingate Anaerobik Test Performansına Etkisi

Mustafa ENGÜR, Özgür ÖZKAYA, Görkem Aybars BALCI, Hakan AS, Emre VARDARLI

Yetişkin Erkeklerde Fiziksel Aktivite Düzeyine Göre Cinsel Yaşamın İncelenmesi

Metin Can KALAYCI, Hüseyin EROĞLU