Üniversite Öğrencilerinde İnternet Bağımlılığı ile Uyku Kalitesi Arasındaki İlişki

Amaç: Bu araştırmada, üniversite öğrencilerinde internet bağımlılığı ile uyku kalitesi arasındaki ilişkinin araştırılması amaçlanmıştır. Yöntem: Bu araştırma toplam 424 üniversite öğrencisi ile yürütülmüştür. Çalışma COVID-19 pandemisi sebebiyle online (çevrimiçi) olarak yürütülmüştür. Veri toplama araçları olarak “Kişisel Bilgi Formu”, “Young İnternet Bağımlılığı Testi-Kısa Form (YİBT-KF)” ve “Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi(PUKİ)” kullanılmıştır. Bulgular: Uyku kalitesi kötü olan bireylerin internet bağımlılığı ortalama puanları, iyi uyku kalitesine sahip bireylerin internet bağımlılığı ortalama puanlarına göre yüksek olduğu bulunmuştur. Ayrıca internet bağımlılığının üniversite öğrencilerinin uyku kalitelerini önemli olarak etkilediği saptanmıştır. İnternet bağımlılığının uyku kalitesini etkileyen önemli bir parametre olduğu belirlenmiş ve internet bağımlılığı puanları 1 birim arttığında, kötü uyku kalitesi riskinin %8.7 artacağı tespit edilmiştir. Sonuç: Bu araştırma sonucunda, üniversite öğrencilerinin internet bağımlılığı ile uyku kalitesi arasında anlamlı bir ilişki olduğu ve internet bağımlılığının uyku kalitesini olumsuz etkilediği sonucu elde edilmiştir. Bu bağlamda üniversite öğrencilerinin internet bağımlılığının azaltılması ve uyku kalitesinin artırılması noktasında yapılacak bütüncül çalışmaların hem kuramsal hem de uygulamalı çalışmalara ışık tutması beklenmektedir.

Anahtar Kelimeler:

Üniversite, öğrenci, internet bağımlılığı, uyku kalitesi

Relationship Between Internet Addiction and Sleep Quality in University Students

Objective: The purpose of this study was to investigate the relationship between internet addiction and sleep quality in university students. Method: A total of 424 university students were included in the study. The study was conducted online due to the COVID-19 pandemic. “Personal Information Form”, “Young's Internet Addiction Test-Short Form (YIAT-SF)”, and “Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)” were used as data collection tools. Results: The average internet addiction scores of individuals with poor sleep quality were higher than the average internet addiction scores of individuals with good sleep quality. In addition, internet addiction significantly affected the sleep quality of university students. It has been determined that internet addiction is an important parameter affecting sleep quality, when internet addiction scores increase by 1 unit, the risk of poor sleep quality will increase by 8.7%. Conclusion: There is a significant relationship between internet addiction and sleep quality of university students and that internet addiction negatively affects sleep quality. In this context, it is expected that holistic studies to be carried out in terms of reducing internet addiction and increasing sleep quality of university students will shed light on both theoretical and applied studies.

Keywords:

University, student, ınternet addiction, sleep quality,

PDF

___

1. Sağar ME, Özabacı, N. Investigating the effectiveness of solution-focused group counselling and group guidance programs to promote healthy internet use of university students. African Educational Research Journal 2022; 10(1): 14-27.
2. Sağar ME. Yetişkin bireylerde sosyal medya bağımlılığının irdelenmesi. Sağlık Bilimlerinde Eğitim Dergisi 2019; 1(2): 29-42.
3. Ateş B, Sağar ME. Üniversite öğrencilerinde bilişsel esneklik ve duygu düzenleme becerilerinin internet bağımlılığı üzerindeki yordayıcı rolü. Uşak Üniversitesi Eğitim Araştırmaları Dergisi 2021; 7(1): 87-102.
4. Sağar ME. Predictive role of cognitive flexibility and self-control on social media addiction in university students. International Education Studies 2021; 14(4): 1-10.
5. Sağar ME, Kök Eren H. Bir grup üniversite öğrencisinin internet bağımlılıklarının incelenmesi. ASOS Journal: The Journal of Academic Social Science 2018; 80: 523-534.
6. Spoorthy MS, Singh LK, Tikka SK, Hara SH. Exploratory factor analysis of young’s internet addiction test among professionals from India: An online survey. Indian J Psychol Med 2021; 43(1): 65-69.
7. Young KS. Internet addiction: The emergence of a new clinical disorder. Cyber Psychol Behav 1998; 1(3): 237–244.
8. Caplan SE. A social skill account of problematic internet use. Journal of Communication 2005; 55(4): 721–736.
9. Wu CST, Wong HT, Yu KF, et al. Parenting approaches, family functionality, and internet addiction among Hong Kong adolescents. BMC Pediatr 2016; 16: 130.
10. Young KS. Cognitive behavior therapy with ınternet addicts: Treatment outcomes and implications. Cyberpsychol Behav 2007; 10(5): 671-679.
11. Suler J. To get what you need: healthy and pathological internet use. . Cyberpsychol Behav 1999; 2(5): 385-394.
12. Griffiths MD. Internet addiction: Fact or fiction? Psychologist 1999; 12(5): 246-250.
13. Shapira NA, Lessig MC, Goldsmith TD, et al. Problematic internet use: Proposed classification and diagnostic criteria. Depress Anxiety 2003; 17(4): 207-216.
14. Wallace P. Internet addiction disorder and youth: there are growing concerns about compulsive online activity and that this could ımpede students’ performance and social lives. EMBO Rep 2014; 15(1): 12-16.
15. Gonzalez NA. Internet Addiction Disorder and Its Relation to Impulse Control (Master’s Thesis). Kingsville, TX: Texas A&M University, 2002.
16. Odacı H, Çikrıkci Ö. Problemli internet kullanımında depresyon, kaygı ve stres düzeyine dayalı farklılıklar. Addicta: The Turkish Journal on Addictions 2017, 4(1): 41-61.
17. Lee BW, Stapinski LA. Seeking safety on the internet: Relationship between social anxiety and problematic internet use. J Anxiety Disord 2012; 26(1): 197–205.
18. Panicker J, Sachdev R. Relations among loneliness, depression, anxiety, stress and problematic ınternet use. International Journal of Research in Applied. Natural and Social Sciences 2014; 2(9): 1-10.
19. Young KS, Rogers RC. The relationship between depression and internet addiction. Cyberpsychol Behav 1998; 1(1): 25–28.
20. Fernández-Villa T, Ojeda JA, Gómez AA, et al. Problematic internet use in university students: associated factors and differences of gender. Adicciones 2015; 27(4): 265-275.
21. Koças F, Şaşmaz T. Internet addiction increases poor sleep quality among high school students. Turkish Journal of Public Health 2018; 16(3): 167-177.
22. Cheung LM, Wong WS. The effects of insomnia and internet addiction on depression in Hong Kong Chinese adolescents: an exploratory cross‐sectional analysis. J Sleep Res 2011; 20(2): 311-317.
23. Prabowo H, Dewi MP. Intercorrelation of insomnia, sleep duration, internet use duration and internet addiction on millennial in Jakarta. Dinasti International Journal of Education Management and Social Science 2020; 1(5): 775-795.
24. Younes F, Halawi G, Jabbour H, et al. Internet addiction and relationships with insomnia, anxiety, depression, stress and self-esteem in university students: A cross-sectional designed study. PloS One 2016; 11(9): 1-13.
25. Jain A, Sharma R, Gaur KL, et al. Study of internet addiction and its association with depression and insomnia in university students. J Family Med Prim Care 2020; 9(3): 1700-1706.
26. Rangel TC, Raposo MCF, Rocha-Filho PAS. Internet addiction, headache, and insomnia in university students: A cross-sectional study. Neurol Sci 2021; 43(2): 1035-1041.
27. Shen Y, Jin X, Zhang Y, et al. Insomnia in Chinese college students with internet addiction: Prevalence and associated clinical correlates. Front Psychiatry 2020; 11: 596683.
28. Schlarb AA, Friedrich A, Claßen M. Sleep problems in university students - An intervention. Neuropsychiatr Dis Treat 2017; 13: 1989-2001.
29. Kutlu M, Savcı M, Demir Y, Aysan F. Young internet bağımlılığı testi kısa formunun türkçe uyarlaması: Üniversite öğrencileri ve ergenlerde geçerlilik ve güvenilirlik çalışması. Anadolu Psikiyatri Derg 2016; 17(1): 69-76.
30. Ağargün MY, Kara H, Anlar Ö. The validity and reliability of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Turk Psikiyatri Derg 1996; 7(2): 107-115.
31. Abolghasem P, Eftekhari M, Rezania S, et al. Studying the relationship between quality of sleep and addiction to ınternet among students. Nova Journal of Medical and Biological Sciences 2016; 5(3): 1-7.
32. Karki K, Singh DR, Maharjan D, et al. Internet addiction and sleep quality among adolescents in a peri-urban setting in Nepal: A cross-sectional school-based survey. Plos One 2021; 16(2): e0246940..
33. Gupta R, Taneja N, Anand T, et al. Internet addiction, sleep quality and depressive symptoms amongst medical students in Delhi, India. Community Ment Health J 2021; 57(4): 771-776.
34. Lin PH, Lee YC, Chen KL, et al. The relationship between sleep quality and internet addiction among female college students. Front Neurosci 2019, 13: 599.
35. Najafi F, Kerman Saravi F, Navidian A, Malek Raeisi S. The relationship between internet addiction, loneliness and sleep quality among students of nursing and midwifery faculty. Zahedan J Res Med Sci 2018; 20(12): 1-7.
36. Nagori N, Vasava K, Vala AU, Ratnani IJ. Association of sleep quality and internet addiction among the medical students. Int J Res Med Sci 2019; 7(7): 2703-2707.
37. Evcılı F, Yurtsever I. Problematic internet use, sleep quality and academic achievement in Turkish university students. Adolesc Psychiatry 2018; 8(3): 185-194.
38. Karimy M, Parvizi F, Rouhani MR, Griffiths MD, et al. The association between internet addiction, sleep quality, and health-related quality of life among Iranian medical students. J Addict Dis 2020; 38(3): 317-325.
39. Aysan E, Karaköse S, Zaybak A, İsmailoğlu EG. Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesi ve etkileyen faktörler. Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Elektronik Dergisi 2014; 7(3): 193-198.
40. Aktaş H, Şaşmaz CT, Kılınçer A, et al. Yetişkinlerde fiziksel aktivite düzeyi ve uyku kalitesi ile ilişkili faktörlerin araştırılması. Mersin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi 2015; 8(2): 60-70.