The Counselor’s Resilient Self

Psikolojik danışma ve rehberlik, psikolojik danışman olarak her birimiz için bizimle yardımcı olmaya, psikolojik danışma vermeye çalıştığımız danışan arasındaki çok yoğun bir kişilerarası süreçtir. Başarılı olmak için danışanla yaşanan oturumlara kendimizin duygusal, bilişsel, enerjik, umutlu, etik, bilgi sahibi ve yeterli, duyarlı, duygusal olarak cesur, güvenen ve kendine güvenli olma gibi benzeri bir çok yanlarımızı da getirmemiz gerekir. Danışanların kaygı, öfke ve depresyon gibi yüksek derecedeki sıkıntı düzeyleri, bilgi eksiklikleri, düşük motivasyonları, yardım edici olarak bize karşı hissettikleri ikircikli duyguları, başkalarına güven eksikleri gibi gereksinimlerini aktif biçimde karşılaşmamız gerekir. Olumlu bağlar kurmak, işbirliği halinde çalışabilmek, danışanla aramızdaki her türlü sorunu iyileştirebilmek mesleğimizin merkezi olan profesyonel becerileridir. Danışanın iyi oluşu için bu profesyonel ilişkileri geliştirebilme ve sürdürülebilme, mesleğimizin insan gelişimini hızlandıran bir yöntem olarak çok önemli olmasının özüdür. Bu işi, danışan ardına danışanla, uzun zaman içinde yapmak psikolojik danışmana büyük anlam verse de aynı zamanda enerjisini de aldığı için, psikolojik danışmanın bu işi yapmak için gereken olumlu enerji üreten etkinliklerle aktif olarak ilgilenmesi gerekmektedir. Tükenmekten kaçınmak ve profesyonel olarak psikolojik sağlamlığı geliştirmek uzun dönem içinde psikolojik danışman yeterliği için ciddi bir öneme sahiptir. Bu makalede, psikolojik danışmanlar için sağlamlıkla ilgili bir ölçek ve temel olan on psikolojik sağlamlık görevi tanımlanmaktadır.

Psikolojik Danışmanın Psikolojik Sağlamlığı

Counseling is an intense interpersonal process between each of us as the counselor and the other, the client, who we try to help-guide-counsel. For success, we must bring so much of our self to the meeting with our client: our emotional self, our intellectual self, our energetic self, our hopeful self, our ethical self, our knowledgeable and competent self, our sensitive self, our emotionally courageous self, our trusting self, our confi dent self and more and more. We must actively meet our client’s high distress level (anxiety-anger-depression), lack of knowledge, low motivation, and ambivalence about us as a helper and lack of trust of others. Making positive attachments, establishing valuable working alliances, healing any ruptures between us and the client—these are professional skills that are central to our profession. Being able to develop and maintaining these professional relationships for the client’s wellbeing is the heart of why our profession is so valuable as an accelerated method for human development. To do this work with client after client, time after time, the counselor must actively engage in activities that produce positive energy for this work---work that can drain so much for us even as it also gives us great meaning. Avoiding burnout and developing professional resiliency are crucial for long-term counselor competence. Here, in this article, a resiliency inventory and ten essential resiliency tasks for counselors are described.

PDF

___

Ackerman, D. (1999). Deep play. New York: Random House.
Ayers, W. (1993). To teach: The journey of a teacher. New York: Teachers College Press.
Baker, E. (2003). Caring for ourselves: A therapist’s guide to personal and professional well-being. Washington, DC: American Psychological Association.
Burleigh, H.T. (1918). Sometimes I feel like a motherless child. Milan: G. Ricordi and Company.
Carey, B., Cave, D., & Alvarez, L. (2009, November 8). A military therapist’s world: Long hours, fi lled with pain. New York Times, p.1.
Carr, D. (2008). Me and my girls. New York Times Magazine. July 20, 2008, p. 30-37, 50, 53-54.
Eliot, G. (1874). Middlemarch. Edinburgh, Scotland: William Blackwood & Company.
Firestone, R. W., Firestone. L. & Catlett, J. (2003). Creating a life of meaning and compassion: The wisdom of psychotherapy. Washington, D.C.: American Psychological Association.
Freudenberger, H. (1974). Staff burnout. Journal of Social Work, 30, 159-165.
Frankel, V. E. (2006). Man’s search for meaning. Boston: Beacon Press.
Larson, D. G. (1993). The helper’s journey. Champaign, IL: Research Press.
Maslach, C., & Leiter, M. P. (1997). The truth about burnout. San Francisco: Jossey-Bass.
McCourt, F. (2005). Teacher man: A memoir. New York: Scribner.
Miller, A. (1997). The drams of the gifted child: The search for the true self. New York: Basic Books
Norcross. J.C. & J. D. Guy (2007). Learning to leave it at the offi ce: A guide to psychotherapist self-care. New York: Guilford.
Pipher, M. (2003). Letters to a young therapist. New York: Basic Books
Ronnestad, M.H. & Skovholt, T.M. (2013). The developing practitioner: Growth and stagnation of therapists and counselors. New York: Routledge.
Rothschild, B. & Rand, M. (2006). Help for the helper: The psychophysiology of compassion fatigue and vicarious trauma. New York: Norton.
Rogers, C. (1961). On becoming a person. Boston: Houghton-Miffl in.
Skovholt, T.M., Goh, M., Upidi, S. & Grier, T. (2004). The resilient multicultural practitioner. California Psychologist, 37, (6), 18-19.
Skovholt, T.M. (2010). Skovholt Practitioner Professional Resiliency and Self-Care Inventory. Copyright by Thomas Skovholt.
Skovholt, T.M. (2012). Becoming a therapist: On the path to mastery. New York: Wiley.
Skovholt, T.M. (2008). Two versions of erosion in the helping professions: Caring burnout and meaning burnout. New Therapist, 52, 28-29.
Skovholt, T.M. & Trotter-Mathison, M. (2011). The resilient practitioner: Burnout prevention and selfcare strategies for counselors, therapists, teachers and health professionals. Second edition. New York: Routledge.
Skovholt, T.M. & Jennings, L. (2004). Master therapists: Exploring expertise and therapy and counseling. Boston: Allyn and Bacon.
Skovholt, T.M. (1985). Possible counseling psychology contributions to quality education in Turkey. In O. Demirel (Ed.). Quality of education and its future prospects in the Turkish educational system. (pp. 152- 165). Ankara; Hacettepe University.
Smiley, J. (1991). A thousand acres. New York: Ivy Books.
Tippett, K. (2007). Speaking of faith. New York: Penguin.
Wicks, R. J. (2008). The resilient clinician. New York: Oxford University Press.