Sağlıklı ve güvenli yüzme

Yüzme; kendine has kuralları, stilleri ve alanları olan profesyonel bir spor dalı olmakla birlikte, amatör olarak, daha ötesinde özellikle yaz aylarında eğlence olarak en fazla yapılan uğraşılardan biridir. En yararlı sporlardan biri olan yüzme, uygun koşullarda ve tarzda gerçekleştirilmediği takdirde, bulaşıcı hastalıklar, alerjik rahatsızlıklar ya da travmalar gibi sağlık sorunlarının oluşmasına neden olabilir. Bu yazıda; yüzme öncesi yapılması gerekenler, yüzmeye hazırlanma, yüzmek için kullanılan ortamın sağlık ve güvenlik özellikleri, sağlıklı yüzme sırasında dikkat edilmesi gereken durumlar ve giyinme, beslenme gibi sağlıklı yüzmeyi etkileyen çeşitli faktörler bir bütün halinde ele alınarak değerlendirilecektir. Yazının sonunda ayrı alanlarda sağlıklı yüzme için çeşitli öneriler sunulacaktır.

Anahtar Kelimeler:

Güvenlik, Yüzme, Yüzme havuzları, Güvenlik yönetimi, Halk sağlığı

Healthy and safety swimming

Swimming is a sport which has own rules, styles, and fields, however, is one of the most performed avocation as amateur and a joke especially at summer months. Although one of the most beneficial sports, swimming can cause a number of several health problems such as infectious diseases, allergic events, or traumas, if it is not done at adequate conditions and eligible style. In this paper, the factors such as preparing to swimming, health and safety features of swimming areas, important health behavior, wearing, feeding etc. that effected healthy swimming will be reviewed and evaluated. At the last part of the paper, it will be made some proposals to readers on healthy and safety swimming.

Keywords:

Safety, Swimming, Swimming Pools, Safety Management, Public Health,

PDF

___

1. www.bilimselyuzme.com (Erisim tarihi: 20.07.2005).
2. www.aktifhaber.com/read_news. php?nID=39166 (Erisim tarihi: 20.07.2005).
3. http://www.bupa.co.uk/health_inf ormation/html/healthy_living/lifest yle/exercise/swimming/swimming _health.html (Erisim tarihi: 20.07.2005).
4. Baltas A, Toygar A, Tuzlacı U. Saglikli Zayiflama. 4. Baski. Istanbul: Remzi Kitabevi; 1996.
5. http://www.populermedikal.com/y uzme.asp (Erisim tarihi: 20.07.2005).
6. http://www.usms.org/articles/artic ledisplay.php?a=133. Is Your Suit a Drag?, Samantha Grant, 2005 (Erisim tarihi: 20.07.2005).
7. http://english.pravda.ru/science/1 9/94/377/15576_nude.html, Nude or dressed - what is the best? (Erisim tarihi: 20.07.2005).
8. Safe swimming, AAP News, May 2004 (Erisim tarihi: 20.07.2005).
9. United States Environmental Protection Agency, Office of water (4301), Before You Go To The Beach, EPA-820-K-97-001, September 1997.
10. http://www.cdc.gov/healthyswim ming/ (Erisim tarihi: 20.07.2005). 11. MMWR Surveill. Summ. 2002; 51: 1-47
12. Mead PS, Slutsker L, Dietz V, McCaig LF, Bresee JS, Shapiro C, et al. Food-related illness and death in the United States. Emerg Infect Dis 1999; 5: 607- 625
13. Salvato JA. Guide To Sanitation In Tourist Establishments. Çev: Eren N. Geneva: WHO; 1976.
14. Vaizoğlu SA, Tekbaş ÖF. Yaz Aylarinda Önemi Artan Bir Sağlık Riski: Yüzme Havuzlari. TSK Koruyucu Hekimlik Bülteni. 2003; 2 (2): 21-26.
15. TSE, Çevre Sagligi- Teknik Kurul. Yüzme Havuzlari TSE 12602 Nisan 1999
16. http://www.ads.com.tr/safety/tr/ha berler/bogulma.htm (Erisim tarihi: 20.07.2005).
17. http://www.cdc.gov/ncipc/factshe ets/drown.htm (Erisim tarihi: 20.07.2005).
18. http://www.kulturturizm.gov.tr/por tal/turizm_tr.asp?belgeno=45085 (Erisim tarihi: 20.07.2005).
19. http://www.stormfax.com/safeswi m.htm (Erisim tarihi: 20.07.2005).
20. http://www.safenebraska.org/Saf eLiving/SafetyTips/SwimmingSaf ety.php) (Erisim tarihi: 20.07.2005).

ISSN: 1303-734X
Yayın Aralığı: Yılda 8 Sayı
Başlangıç: 2002
Yayıncı: Gülhane Askeri Tıp Akademisi Halk Sağlığı AD.

Arşiv