Basketbolcuların Esneklik Profilleri ve Sakatlanmayla Olan İlişkisi

Bu çalışmada, basketbolcuların esneklik profilleri ve sakatlanmayla olan ilişkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Sporcuların yaralanma durumları, sezon sonunda kendilerine uygulanan 30 soruluk bir bilgi formu ile tespit edilmiştir. Esneklik değerleri ise antrenman saatlerinde 15 dakikalık ısınma sonucu otur-uzan esneklik sehpası ile yapılan ölçümler sonucu elde edilmiştir. Araştırmada yer alan takımların esneklik değerleri arasında istatistiksel olarak bir fark bulunamamıştır (p

In this study, it was aimed that researching of flexibility profiles of basketball players and relation with injureness. The players pounding circumstances were appeared with 30 questions in information form that is applied at the end of the season. Flexibility account was also attained that the result of 15 minutes warm up and the result of doing measurement with sit and reach flexibility table. It couldn't be found difference as statistical between the flexibility value of the teams in investigation (p<0,05). In investigation it was appeared that the most of injureness in basketball players, mostly ankle sprain (% 46,15), link-tendon and meniscus damage in knee section (% 17,95) and muscle damage in back-waist section (% 15,38).

PDF

___

Brandon R (2003) Stretching Flexibility Exercises: What Science Has to Say About The Performance Benefits of Flexibility Training, http://www.pponline.co.uk

Dinubile N (2003) Basketbal Conditioning, http:// www.mysportsguru.com

Doğan AA ve Zorba E (1991) Esnekliğin Geliştirilmesinde Kullanılan Farklı Esnetme Tekniklerinin Etkinliği, HA Eğitim Fakültesi Spor Bilimleri Dergisi, 2 (4), 41-48, Ankara.

Dündar U, Karaoğlan O ve Tiner M (1991) Elit Türk Atletlerinde Görülen Sakatlıkların İstatistiksel Değerlendirmesi, Atletizm Bilim ve Teknoloji Dergisi, 4 (4), 7-12, Ankara.

Gleim GW, McHugh MP (1997) Flexibility and Its Effects on Sports Injury and Performance, Sports Med, 24 (5), 289-99.

Hickey GJ, Fricker PA, McDonald WA (1997) Injuries of Young Elite Female Basketball Players Over a Six Years, Pubmed Ugeskr Laeger.

Ingraham SJ (2003) The Role of Flexibility in Injury Prevention and Athletic Performance Have We Stretched the Truth, Minnesota Medical Association, 5 (86).

Kasap H ve Tiryaki Ç (2000) Hentbolde Esneklik ve Yaralanma İlişkisinin Bir Sezonluk Süreç İçinde İncelenmesi, Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi II. Spor Bilimleri Kongresi Özel Sayısı, 1 (2), 105-108, İstanbul.

McKay GD, Goldie PA, Payne WR ve Oakes BW (2001 a) Ankle Injuries in Basketball: Injury Rate and Risk Factors, Br J Sports Med, 35 (2), 103-108.

McKay GD, Goldie PA, Payne WR ve Oakes BW (2001 b) A Prospective Study of Injuries in Basketball: A. Total Profile and Comparison by Gender and Standard of Competition, Br J Sports Med, 4 (2), 196-211.

Miller S (2001) Common Injuries in Basketball, Leeds Metropolitan University, England, http:// www.expert-legal-advise.us

Oğuz AG (1991) 1989-1990 Yılı Türkiye II. Ligi Play-off ve Erkek-Bayan Basketbolcularm Yaralanma Nedenleri ve Sıklıklarının Araştırılması, Yüksek Lisans Tezi, Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Konya.

Tamer K (2000) Sporda Fiziksel - Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi, Bağırgan Yayımevi, 47-51, Ankara.

Yünceviz R, Karsan O, Dane Ş ve Can S (1997) Serbest ve Greko-Romen Güreşçilerinde Spor Sakatlıklarının Vücut Bölgelerine Göre Dağılımı, Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2 (1), 13-17, Ankara.

Wilson GJ (2003) Muscle: Stiffness and Flexibility: Implications for Performance Enhancement and Injury Prevention, Centre for Human Movement Science & Sports Management The University of New England-Northern Rivers, NSW, Australia.