ÖZETAraştırma; 10-12 yaş grubu yarışmacı bayan yüzücülerde 8 haftalık dinamik germe (streching)egzersizlerinin esneklik gelişimi üzerindeki etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Araştırma,deney grubunu; Galatasaray Spor Kulübünde, yaş ortalaması; 11,08±0,7 yıl, vücutağırlık ortalaması 37,08±4,8 kg, boy ortalaması; 150±8,6 cm, olan 12 sporcu ve kontrol grubunuise; Yeşilyurt Spor Kulübünde yaş ortalaması; 10,8±0,8 yıl, vücut ağırlık ortalaması38±3,3 kg, boy ortalaması; 148,8±6,5 cm olan 8 sporcu, toplam 20 genç bayan yüzücünümgönüllü katılımıyla oluşturulan gruplarla yapıldı.Deney ve kontrol gruplarına haftada 12-18 saat süre ile 8 haftalık kara ve yüzme antrenmanlarıuygulandı. Deney grubuna; 8 haftalık bu antrenmanlara ek olarak antrenmanın ısınmabölümünde; haftada 3 gün, 12 farklı germe (streching) egzersizleri uygulandı. Her hareket3'er tekrar ve 30 saniye süreyle yaptırıldı.Elde edilen verilerin istatistiksel analizleri SPSS 10.0 for Windows paket programı kullanıldı.Gruplar ve ölçümler arasındaki farkların anlamlılık düzeylerini belirlemek için; Paired Samplest testi ve İndependent Samples t Testleri kullanıldı ve p<0.05 ve p<0,01 anlamlılık düzeyindeincelendi.Sonuç olarak; araştırmaya katılan deney grubundaki 12 yüzücünün, 8 haftalık dinamik germe(streching) çalışmaları sonucunda; sağ-sol omuz fleksiyon ve ekstansiyon, sağ-sol kalçafleksiyon ve ektansiyon, sağ-sol ayak plantar fleksiyon ve sağ-sol ayak dorsi fleksiyondeğerlerinin, istatistiksel olarak anlamlı düzeyde arttığı tespit edildi.Anah tar Ke li me ler: Bayan Yüzücüler, Esneklik