15-16 YAŞ GRUBU GÜREŞÇİLERİNE UYGULANAN MODEL ANTREMAN PROGRAMININ KUVVET VE DAYANAKLILIIĞIN GELİŞİMİ ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI / ARESEARCH ON EFFECTS OF MODEL TRAINING PROGRAMME THAT ıs USED ON 15-16 AGES WRESTLERS' STRENGTH AND ENDURANCE DEVELOPME

Araştırmamız, 15-16 yaş grubu güreşçilen'ne hazır/ık döneminde uygulanan model antrenman programminkuwet ve dayantklliığln gelişimi üzerine etkisi olup olmadIğInt saptamaya amaçlamaktadır.Güreşçiler, deney (n=10) ve kontrol (n=10) grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı. Deney grubunun ortalama yaşı15.5:t 0.5 yıl, boyu 165:t 5.6 cm ve vücut ağırlığı 62:t 12.5 kg, kontrol grubunun ortalama yaşı 155:t 0.5 yil.boyu 166 :t 5.3 cm ve vücut ağlfllğı 61.7 :t1 2.3 kg olduğunu tespit edildi. Deneklere genel hazırhk dönemiöncesi. genel hazlf/ik dönemi sonu ve özel hazırlık dönemini sonunda. Shuttle Run, Düz mekik (30sn), Tersmekik (30 sn), Şınav, Dikey sıçrama, Durarak uzun atlama, Sağ ve sol pençe kuvveti, Güreş manken ilesuples atma testlen' uygulandı. Genel hazırlık dönemi öncesi, genel ve özel hazlf/ık dönemleri sonundayapilan test ölçümlerinden elde edilen değer/en'nin karşilaştmlması "varyasns analizi" ile yapildı. Istatikselanlamlilık değeri p<0.05 olarak kabul edi/di.Deney grubunda, şmav, ters mekik (30 sn), düz mekik (30 sn), sağ pençe kuvveti, dikey sıçrama, durarakuzun atlama, manken atma (10 adet), ve shuttle run test/erinde elde edilen sonuçlar arasında anlamlı farkbulundu (p<0.05). Kontrol grubunda ise düz mekik (30 sn) ve manken atma (10 adet) testlerinde elde edilensonuçlar arasında anlamlı fark bulundu (p<0.05). Diğer karşılaştırmalarda anlamlJ fark tespit edilmedi(p>0.05).Sonuç olarak, 15-16 yaş grubu güreşçilere uygulanan antrenman programınm özel hazırlık dönemi sonundakuwet ve dayanıklilığın üzerine etkili olduğunu ancak genel hazır/ık dönemi sonunda etkili olmadiğintsöylenebilir.Anahtar Kelime/er: Güreş, Kuvvet, DayanıklJllk, Antrenman SUMMARYIn this study, we aimed that, the model training programme which is used on between 15- 16 ages wrestlers'preparation term whether there is an effect on strength and endurance development or not.Wrestlers who join our study become into two groups as subjects (n=10) and control/er (n: 10). Subjectsgroups' age x=15.5±0.5 years, height x= 165:6.6 cm and weight x= 62±12.5 kg., control group agex=15.5±0.5 years. heigth x=166±5.3 cm and weight x= 61.7±12.3 kg. is confirmed.Before the general preparation te rm, after the general preparation term and alter the special preparatlon term,shuttle run, abdominal crunch (30 second), back crunch (30 second), push-up, vertical jumping, long jumpingwith stophing, n'ght and left hand grip, are tested on the subjects. The test result of values's comparenesswhich are obtained before the general preparation term and after the general and special term is done withvariance analyzis. Statisticalsignificant value is aceepted as p< 0.05.In th,e subject group, there are found a significant differences between push-up , back crunch, long jumpingwith stophing and shuttJe run tests results (p<0.05). On the other hand in the control group, there are found asignificant differences between abdominal crunch (30 second) tests' result. In the other compareness thereisn't noiced any difference (p>0.05).As a result of this study, we can say that the training programme which is used on 15-16 ages wrestler groupis effective on strength and endurance after the special preparation term but not effective after the generalpreparation term.Key Words: Wrestling, Strength, Endurance