İmgeleme: Bir Gözden Geçirme

Modern sinir bilimi, rahatlatıcı imgelerin beynin yüksek seviyede serotonin, dopamin ve oksitosin salgılamasına neden olduğunu ve bunların kaygıyı azalttığını, kortizolü bloke ettiğini ve nöroplastisiteyi artırdığını göstermiştir. Modern tıp; insanı edilgen, aciz, dış yardıma muhtaç ve onarılması gereken bir varlık olarak konumlandırmaktadır. Oysa insan bu pasif rolün çok ötesinde kendini onarabilecek fiziki ve ruhsal güce sahip bir varlık olarak görülmelidir. Bu çalışmada incelenen tüm araştırmaların birleştiği ortak nokta, içsel bir yeti olan imgelemenin maliyeti düşük, etkili bir zihinsel tedavi aracı olarak kullanılabileceğidir. Bazı araştırmalarda imgeleme farmakolojik girişimlerden daha etkili bir yöntem olarak tanımlamıştır. İmgeleme uygulamasının psikotik bozukluklardan kanser, astım, migren, hipertansiyon, bağışıklık sistemi hastalıkları, anksiyete ve depresyon gibi ruhsal bozukluklar gibi birçok hastalığa kadar yaygın bir yelpazede kullanıldığı görülmektedir. Psikanalitik açıdan bakınca dürtü doyumu ve bir savunma mekanizması olarak işlediği düşünülen imgeleme tekniğinin mindfulness odaklı terapi, bilişsel davranışçı terapi, diyalektik terapi gibi ekollerin içinde de yaygın olarak kullanıldığı görülmektedir. Bu gözden geçirme çalışması, öncelikle imgeleme ve imgelemenin tarihteki kullanım alanlarından bahsetmekte, akabinde farklı hastalıklar üzerine yapılan imgeleme uygulamaları hakkında güncel araştırmaları anlatmaktadır. Ayrıca fiziksel ya da psikolojik hangi alanda yardım alınacak olursa olsun tedavinin verimliliğini etkilediği düşünülen bu kişisel ve içsel gücün zihinde hangi mekanizmalar üzerinden işlediği üzerine yapılan araştırmaların eksikliğini vurgulamak ve yeni araştırmaları teşvik etmek için yazılmıştır.

Anahtar Kelimeler:

imge, imgeleme, terapötik araç, fizyoloji, patoloji

Imagery: A Review

Modern neuroscience has shown that relaxing images cause the brain to release high levels of serotonin, dopamine, and oxytocin, which reduce anxiety, block cortisol, and increase neuroplasticity. Modern medicine positions human beings as passive, helpless, in need of external aid and in need of repair. However, man should be seen as a being with physical and spiritual power that can repair himself far beyond this passive role. The common point of all the studies examined in this study is that imagery, which is an internal skill, can be used as a low-cost and effective mental therapy tool. Some studies have described imagery as a more effective method than pharmacological interventions. It is seen that the application of imagery is widely used in many diseases such as psychotic disorders, cancer, asthma, migraine, hypertension, immune system diseases, mental disorders such as anxiety and depression. It is seen that the imagery technique, which is thought to work as a defense mechanism and drive satisfaction according to psychoanalytic perspective, is widely used in fields such as mindfulness-focused therapy, cognitive behavioral therapy, and dialectic therapy. This review, first of all, mentions the use of imagery and imagery in history, and then describes current research on imagery applications on different diseases. In addition, it was written to emphasize the lack of research on the mechanisms by which this personal and internal power, which is thought to affect the efficiency of the treatment, regardless of which physical or psychological help is sought, and to encourage new research.

Keywords:

image, therapeutic tool, pathology, physiology, imagery,

PDF

___

Aldemir GY (2013) Elit sporcularda imgelemenin benlik algısı ve problem çözme becerisine etkisi. (Doktora tezi). İstanbul, Marmara Üniversitesi.
Apóstolo JLA, Kolcaba K (2009) The effects of guided imagery on comfort, depression, anxiety, and stress of psychiatric impatients with depressive disorders. Arch Psychiatr Nurs, 23:403-411.
Baron RM, Kenny DA (1986) The moderator–mediator variable distinction in social psychological research: conceptual, strategic, and statistical considerations. J Personality Soc Psychol, 51:1173-1182.
Brown LF, Davis LW, LaRocco VA, Strasburger A (2010) Participant perspectives on mindfulness meditation training for anxiety in schizophrenia. Am J Psychiatr Rehabil, 13:224-242.
Campbell-Gillies L (2004) Guided imagery as treatment for anxiety and depression in breast cancer patients: a pilot study. (Masters thesis). Johannesburg, University of Johannesburg.
Cantwell MF (2016) The Rise and Fall and Rise of Guided Imagery. Philadelphia, PA, Jessica Kingsley Publishers.
Çam O, Bilge A (2014) Psikiyatrik rehabilitasyon/iyileştirim ve evde bakım. In Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Bakım Sanatı (Eds O Çam, E Engin):1049-1072. İstanbul, İstanbul Tıp Kitabevi.
Davis RE (2020) Yaratıcı İmgeleme Gücünüzü Nasıl Kullanırsınız (2. Baskı). Ankara, Gazi Kitabevi.
Elgit Ö, Bilge A, Bayrakçı A (2020) Toplum ruh sağlığı merkezindeki şizofreni tanısı almış bireylerde uygulanan yönlendirilmiş imgeleme yönteminin bireylerin işlevselliğine etkisi. Psikiyatri Hemşireliği Dergisi, 11:165-172.
Freud A (2003) Ego ve Savunma Mekanizmaları (1938) (Çev. Y Erim). İstanbul, Metis Yayınları.
Freud S (2016) Psikanaliz (1922) (Çev. K Şipal). Ankara, Gece Kitaplığı.
Gawain S (2007) Yaratıcı İmgeleme. İstanbul, Akaşa Yayınevi.
Geçtan E (2002) Psikanaliz ve Sonrası, 4. Baskı. İstanbul, Metis Yayınları.
Gilbert P, Baldwin MW, Irons C, Baccus JR, Palmer M (2006) Self-criticism and self-warmth: an imagery study exploring their relation to depression. J Cogn Psychother, 20:183-200.
Hançerlioğlu O (2005) İmge, Felsefe Ansiklopedisi, 4. Baskı. İstanbul, Remzi Kitabevi.
Johnson DP, Penn DL, Fredrickson BL, Kring AM, Meyer PS, Catalino LI (2011) A pilot study of loving-kindness meditation for the negative symptoms of schizophrenia. Schizophr Res, 129:137-140
Kolayiş H, Sarı Ş, Köle Ö (2015) Takım sporlarıyla uğraşan kadın sporcuların imgeleme, güdülenme ve kaygı puanları arasındaki ilişkinin incelenmesi. Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dergisi, 13:129-136.
Kolcaba KY, Fox C (1999) The effects of guided imagery on comfort of women with early stage breast cancer undergoing radiation therapy. Oncol Nurs Forum, 26:67-72.
Kubes LF (2015) Imagery for self-healing and integrative nursing practice. Am J Nurs, 115:36-43.
McKinney CH, Antoni MH, Kumar M, Times FC, McCabe PM (1997) Effects of guided imagery and music (GIM) therapy on mood and cortisol in healthy adults. Health Psychol, 16:390–400.
Miller E (2016) The Cultural Evolution of Guided Imagination. Philadelphia, PA, Jessica Kingsley Publishers.
Özakkaş T (2017) Rüyaların Uygulamalı Yorumu: Kuramlara Göre. İstanbul, Psikoterapi Enstitüsü Yayınları.
Öztürk G (2019) Hayal kurma mekanizmasının baş etme becerileri üzerinden depresyonla ilişkisinin incelenmesi. (Yüksek lisans tezi). İstanbul, Beykent Üniversitesi.
Öztürk MO (2008) Psikanaliz ve Psikoterapi. İstanbul, Nobel Tıp Kitabevleri.
Patricolo GE, LaVoie A, Slavin B, Richards NL, Jagow D, Armstrong K (2017) Beneficial effects of guided imagery or clinical massage on the status of patients in a progressive care unit. Crit Care Nurse, 37:62-69.
Rossman ML (2000) Guided Imagery for Self- Healing: An Essential Resource For Anyone Seeking. Novato, CA, New World Library.
Russinova Z, Wewiorski NJ, Cash D (2002) Use of alternative health care practices by persons with serious mental fullness: perceived benefits. Am J Public Health, 92:1600-1603.
Santos A (2016) Nurse's guide to guided imagery. Nursing, 46:55-58.
Serruya G, Grant P (2009) Cognitive behavioral therapy of delusions: mental ımagery within a goal directed framework. J Clin Psychol, 65:791-802.
Sloman R (2002) Relaxation and imagery for anxiety and depression control in community patients with advanced cancer. Cancer Nurs, 25:432-435.
TDK (2011) İmge: Güncel Türkçe Sözlük. Ankara, Türk Dil Kurumu.
Tuzgöl K (2019) Lacanyen gerçek ve gerçekliğin rüyalarla ilişkisi. Türkiye Bütüncül Psikoterapi Dergisi, 2:46-58.
Watanabe E, Fukuda S, Hara H, Maeda Y, Ohira H, Shirakawa T (2006) Differences in relaxation by means of guided imagery in a healthy community sample. Altern Ther Health Med, 12:60-66.
Weydert JA (2006) Evaluation of guided imagery as treatment for recurrent abdominal pain in children: a randomized controlled trial. BMC Pediatr, 6:29.