Ali Ahmet DOĞAN, Mehmet GÜLÜ

6 Haftalık Nordik Hamstring Egzersizinin Sprint ve Sıçrama Performansına Etkisi

The Effect of 6 Week Nordic Hamstring Exercise on Sprint and Jumping Performance

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

2021-Cilt: 6 - Sayı: 2

421-430

Eksantrik antrenman, dikey sıçrama, sprint, hamstring kası

Eccentric training, vertical jump, sprint, hamstring muscle

79 112

0