Ercan TURAL, Sedat KAHYA, Abdullah TİRYAKİ, Mehmet ÇEBİ, Levent CEYLAN

Serbest Stil Güreşçilerde 8 Haftalık Core Egzersizlerinin Maksimal Kuvvet, Dikey Sıçrama Ve Esneklik Üzerine Olan Etkisinin İncelenmesi

Investigation of The Effects of 8 Weeks of Core Exercises on Maximal Strength, Vertical Jump and Flexibility in Free Style Wrestlers

OPUS Toplum Araştırmaları Dergisi

2021-Cilt: 17 Sayı: 37

4563-4580

kor antrenman, serbest stil güreş, kuvvet, esneklik, sıçrama

Core training, Freestyle wrestling, Strength, Bounce, Flexibility

5828