POSTÜR VE SPORTİF PERFORMANS

Çalışmamızın amacı, insan vücut yapısının bir göstergesi olarak kabul edilen postürün, sportif performansta ki önemini incelemeye çalışmaktır.Temel anlamıyla postür, vücudun duruş şekli olarak kabul edilmektedir. Fiziki yapı postür , sportif performansta önemli bir yer teşkil etmektedir. Postür ile ilgili olarak henüz diğer fiziksel kapasite testleri gibi kuvvet, esneklik ve sürat derin ve detaylı çalışmalar yapılmamıştır. İki kişi aynı özelliklere sahip olmasına rağmen postürel yapıları benzer değildir. Bu benzer olmamaya bağlı olarak da, ortaya koydukları performans limitleri de farklılıklar gösterebilmektedir. Bu farklılıklar altında postürün etkinlik düzeyinin de bilinmesi, sportif performans açısından önem arz etmektedir. Performansı tek bir nedene bağlamak doğru değildir. Postürün sportif performans da etkinliğinin ne düzeyde olduğunu belirlemek, performans limitlerinin de boyutlarını görmek anlamında yararlı olacaktır. Postür değerlendirmelerinde birçok metot kullanılabilmektedir. Görsel değerlendirmelerin yanı sıra, bilgisayar ortamında ve radyografik incelemelerde yapılabilmektedir. Bu değerlendirmelerle, bireyin fiziki yapı özelliklerinin güçlü ve zayıf yönlerinin belirlenmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca yapılan çalışmaları ile hedeflenen bölgelerin gelişiminin nasıl bir gelişme gösterdiği hakkında da bilgi edinmemizde yararlı olacaktır. Sportif performansı etkileyen birçok faktör içerisinde postürün incelenmesi de, spor bilimine fiziksel yapının değerlendirmesinde farklı bir bakış açısı getireceği söylenebilir

Anahtar Kelimeler:

Postür, Sportif Performans

POSTURE AND SPORTIVE PERFORMANCE

Our aim of study is examining the importance of the posture, accepted as an indicator of human body structure, in a sportive performance. Fundamentally, posture is accepted as a position structure of body. Physical structure posture forms an important place in a sportive performance. Unlike other physical capacity tests force, elasticity, and pace , deep and detailed studies related to posture have not done yet. Although two men have the same attributes, their postural structures are not similar. Because of this unlikeliness; performance limits, which they display, can show differences. Under these differences, knowing the efficiency level of the posture presents an importance in terms of sportive performance. Connecting the performance to only one cause is not true. Determining the efficiency level of posture in a sportive performance is useful in terms of seeing the dimensions of performance limits. A lot of methods can be used in evaluation of posture. Besides visual evaluation, examinations which are in computer and radiographic can be done. It is provided that determining the strong and weak aspects of a man’s physical structure attributes by these evaluations. In addition, it is useful for obtaining information about how the target areas are developing with these studies. It can be said that examination of posture within many factors which affects the sportive performance brings different point of view into the sport science and evaluation of physical structure.

Keywords:

Postur, Sports Performance,

PDF

___

AÇIKADA, C, ERGEN,E.: Bilim ve Spor, Büro-Tek Matbaacılık, 1990, s,27-32, 34, 45
AÇIKADA, C.: Sporda Başarı, Bilim ve Teknik Dergisi, Mart 1994, s. 44,45
APPLYİNG SPORTS SCİENCE, S.146
BİÇER, T.: Doruk Performans, Beyaz Yayınları, 1998, s.14-16
BROOKS, A.G., FAHEY, D.T., WHİTE, P.T., Exercise Physiology, Myfield Publishing Company, California, 1:1-13
BÖHM, B., LÜCK B.:Fizik Tedavi, Çev: Arman, M.İ., Sermet Matbaası., 1984, Kırklareli, s. 119
CATOLOG 57: Carolina Biolocial, Supply company, Bioyogy Science Materialis, 1986-87, U.S.A s.972
DAVİD J. Magee, Orthopedic Physical Assessment, W.B., Saunders Company a Division of Harcount Brace Company, Canada, 15:697
DEMİRTAŞ, N.: Eskişehir İlkokul Çağındaki Çocuklarda Pesplanus Taraması, Fizyoterapi-Rehabilitasyon, Cilt 7, Sayı 1, 1992, Eskişehir
DURAMAN, A.: Ortopedi, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Yayın No: 290 Ankara, s.43
ELLİOTT, B.: Training in Sport, Applying Sport Science, John Wiley & Sons Ltd. England, 1998, s.145-166
ERGEN, E.: Spor Hekimliği, Sporda Sağlık Sorunları ve Sakatlıklar, M.E.B., 1986, Ankara, s. 25
FRANK JS, EARL M. Coordination of posture and movement, Phys Ther 1990 Dec;70(12):855-63, PMID: 2236228
GANONG, W. F.:Tıbbi Fizyoloji, Çev:A. Doğan, Barış Kitapevi, 1995, Ankara, s. 216, 457, 458
GÜRSES, Ç., OLGUN, P.: Sportif Araştırma Metodu (Türkiye Uygulaması), Türk Spor Vakfı, İstanbul, s.5, 125, 126
GÜVEL, H., KAYATEKİN, M., ACARBAY,, Ş., ÖZGÖNÜL, H.: Genç Erkek Sporcularda Vücut Yağ Oranı İle Fiziksel İş Kapasite Arasındaki İlişki, Performans Dergisi, Cilt 2, Sayı 3, Temmuz 1996, İzmir, s.118
KALE, R.: Omurga Sağlığımız ve Spor, Alaş Ofset, 1993a, İstanbul, s.25
KENDALL, F. P., McCEARY, E.K., PROVANCE, P.G., Muscles Testing and Functıon, 1993, U. S. A, s.70-110
KILINÇ, F.: Puberte Adölesan Dönemi Basketbolcular ile Sedanterlerin Postür ve Biyomotor Özelliklerinin Analiz ve Senkresisi, Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans Tezi, 1997, İstanbul
KILINÇ, F.: Performansı Etkileyen Bazı Faktörler Analizi Sonucu Hazırlanan Antrenman Programının Etkinliği, Kocaeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Doktora Tezi, Kocaeli, 2003
KUTER, M., ÖZTÜRK, F.: Sporda Risk Faktörleri, Özsan Matbaası, 1998, Bursa, s.12-16
KUTER, M., ÖZTÜRK, F.:Antrenör ve Sporcu El Kitabı, Bursa Gazetecilik ve Yayıncılık A.Ş. Matbaası, 1997, Bursa, s.17
LEE CS, LEE CK, KİM YT, HONG YM, YOO JH., Dynamic sagittal imbalance of the spine in degenerative flat back: significance of pelvic tilt in surgical treatment., Spine 2001 Sep 15;26(18):2029-35, PMID: 11547204
LODER RT. The sagittal profile of the cervical and lumbosacral spine in Scheuermann thoracic kyphosis. J Spinal Disord 2001 Jun;14(3):226-31, PMID: 11389373
MURATLI, S., SEVİM,Y.: Antrenman Bilgisi, Ofset Mat., 1977, Ankara, s.274,275
MURATLI, S.: Sportif Hareketlerin Biyomekanik Temelleri, M.E.B., Yayın No 57, 1987, Ankara, s.74
OTMAN, S., DEMİREL, H., SADE, A.: Tedavi Hareketlerinde Temel Değerlendirme Prensipleri, H.Ü., Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Yayınları: 16, 1995, Ankara, s.,14, 60
ÖZER, K.: Antropometri Sporda Morfolojik Planlama, Kazan Matbaacılık, 1993, İstanbul, s.10
ÖZMERDİVENLİ, R., ANTEPÜZÜMÜ, M., KARACABEY, K.: Güreşçilerin Omurga Yapılarındaki Dejenerasyonların Değerlendirilerek Sedanterlerle Karşılaştırması, Spor ve Tıp Dergisi, Yıl. 10, Sayı 3, Mayıs-Haziran 2002, İstanbul, s.28,29
PACELLİ, L.C.: Postür Üzerine Dobra Dobra Bir Konuşma, Spor ve Tıp Dergisi, Yıl 2, Sayı 3, Mart 1994, İstanbul, s.21
SAKALLIOĞLU, F., DOĞAN, A.A., TÜRKAN, M., ZAVALLIOĞLU, H., BAŞ, M.: Sporcu ve Sporcu Olmayan Erkek ve Bayanların Gövde Esnekliklerinin Analizi, Atatürk Üniversitesi I. Spor Kongresi Bildirileri, 16-18 Mart 1998, s. 135
SCHATZ, M.P.: Postürünüzü Düzeltmek İçin Omuz ve Boyun Egzersizleri, Spor ve Tıp Dergisi, Yıl. 3, Sayı 3, Mart 1995, İstanbul, s.43-44
SEVİM, Y.: Antrenman Bilgisi, Gazi Büro Kitapevi, 1995, Ankara, 27-108, 214
TİRYAKİ, Ş.: “Sportif Performans ile Edward Kişisel Tercih Envanterleri Verilerinin İlişkisi” H.Ü., Spor Bilimleri Dergisi, Cilt 2, Sayı 2, Haziran 1991, Ankara, s.32
UETAKE T, OHTSUKİ F., Sagittal configuration of spinal curvature line in sportsmen using Moire technique. Okajimas Folia Anat Jpn 1993 Aug;70(2-3):91-103 PMID: 8247477
WATSON AW. Sports injuries in footballers related to defects of posture and body mechanics. J Sports Med Phys Fitness 1995 Dec;35(4):289-94 PMID: 8776077
WEISS, U.; Sports in Prevention of Postural Defects, Soz Praventivmed 1976 Nov-Dec;21(6):258-62, PMID: 1020469
WIDHE T. Spine: posture, mobility and pain. A longitudinal study from childhood to adolescence. Eur Spine J 2001 Apr;10(2):118-23, PMID: 11345632
WOJTYS EM, ASHTON-MILLER JA, HUSTON LJ, Moga PJ. The association between athletic training time and the sagittal curvature of the immature spine. Am J Sports Med 2000 Jul Aug; 28 (4):490-8, PMID: 10921639
YÜKSEL, C.: “Bayanlarda Performansı Etkileyen Faktörler”, Atletizm Bilim ve Teknoloji Dergisi, Türk Spor Vakfı Yayını, Sayı 21, 1996/1, Ankara, s.24