Sağlıklı beslenme ve gıda rejiminin, özellikle yaşlılık döneminde hastalıklardan korunmak yönünden önemi büyüktür. Bu konuda gerekli önlemlerin alınması ile sağlıklı yaşama yanında yaşlılığın sıkıntıları da azaltılabilir. Genellikle yaşlı insan beslenme hatalarına karşı esasen gençlere göre daha duyarlıdır. Bunun nedeni sadece yaşlılığın psikolojik ve sosyolojik durumuyla ilgili değildir, tersine daha çok yaşlıların zorunlu olarak meşguliyetsizlikleridir. Kendi öz varlığının ona, manasızlığa veya bir yaşama arzusunun noksanlığı ekseriya onu kendi bünyesinin ihtiyaçlarına karşı aldırmazlığa sevk etmektedir. Sonra beslenmeye hiç değer vermemekte ve ihmal etmektedir. Kendi sağlığı konusunda ilgisizliği ve yaşam arzusundaki noksanlık, beslenme bozukluklarına bağlı olarak yaşlılıkta gizli ve açık olarak seyreden hastalıkların nedeni olmaktadır. Bazen de yaşlı insanların yaşamaları yemek ve içmekte düğümlenmektedir ki bunun sonucu olarak meydana gelen ağırlık artışı da yetersiz beslenme kadar tehlikeli olabilir.

Sağlıklı beslenme ve gıda rejiminin, özellikle yaşlılık döneminde hastalıklardan korunmak yönünden önemi büyüktür. Bu konuda gerekli önlemlerin alınması ile sağlıklı yaşama yanında yaşlılığın sıkıntıları da azaltılabilir. Genellikle yaşlı insan beslenme hatalarına karşı esasen gençlere göre daha duyarlıdır. Bunun nedeni sadece yaşlılığın psikolojik ve sosyolojik durumuyla ilgili değildir, tersine daha çok yaşlıların zorunlu olarak meşguliyetsizlikleridir. Kendi öz varlığının ona, manasızlığa veya bir yaşama arzusunun noksanlığı ekseriya onu kendi bünyesinin ihtiyaçlarına karşı aldırmazlığa sevk etmektedir. Sonra beslenmeye hiç değer vermemekte ve ihmal etmektedir. Kendi sağlığı konusunda ilgisizliği ve yaşam arzusundaki noksanlık, beslenme bozukluklarına bağlı olarak yaşlılıkta gizli ve açık olarak seyreden hastalıkların nedeni olmaktadır. Bazen de yaşlı insanların yaşamaları yemek ve içmekte düğümlenmektedir ki bunun sonucu olarak meydana gelen ağırlık artışı da yetersiz beslenme kadar tehlikeli olabilir.