10-12 Yaş Grubu Yüzücülerde Uygulanan 8 Hafta Reaksiyon Antrenmanlarının Etkilerinin İncelenmesi

Bu araştırmada 10-12 yaş grubu yüzücülerde uygulanan 8 haftalık reaksiyon antrenmanlarının etkilerinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Araştırmaya yarışmacı düzeyde 48 yüzücü katılmıştır. Deney grubunda 28 yüzücü (yaş 10.9±0.18 yıl, spor yaşı 5.43±0.28 yıl, boy uzunluğu 151.1±2.24 cm, vücut ağırlığı 41.2±2.12 kg, BKI17.9±0.4 kg) kontrol grubu ise 20 yüzücüden oluşmuştur (yaş 11.1±0.17 yıl, spor yaşı 3.55±0.22, boy uzunluğu 144.7±1.39 cm, vücut ağırlığı 37.4±1.86 kg, BKI 18.1±0.73 kg). Deneklere işitsel sağ ve sol el reaksiyon testi uygulamış ve testlerin her biri üçer kez uygulanarak en iyi süre kaydedilmiştir. Verilerin analizi SPSS 23.0 paket programında yapılmıştır. Grup içi ön test ve son testler arasında farklılık olup olmadığını tespit etmek için Willcoxon T testi, iki grup arasında fark olup olmadığını belirlemek için Mann Whitney U testi uygulanmıştır. İstatiksel olarak anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edilmiştir. Çalışma sonucunda deney grubunun sağ ve sol el reaksiyon değerleri kontrol grubu ile karşılaştırıldığında %95 güven aralığında grup içi ve gruplar arasında sağ ve sol el parametrelerinde istatistiksel açıdan anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir (p<0.05). Sonuç olarak yüzme antrenmanları ile birlikte yapılan reaksiyon antrenmanlarının yüzücülerin reaksiyon zamanlarını geliştirdiği söylenebilir.

Anahtar Kelimeler:

Yüzme

PDF

___

Referans 1 Akgün N. (1986). Egzersiz Fizyolojisi. İzmir: Ege Üniversitesi Basımevi.
Referans 2 Balilıonis G, Nepocatych S, Ellis C M, Richardson M T, Neggers Y H,Bishop P A. (2012). Effects Of Dıfferent Types Of Warm-Up On Swimming Performance, Reaction Time, And Dive Distance. Journal of Strength and Conditioning Research. 26(12), 3297-3303.Referans 3Cassell C , Benedict M, Spoecker B. (1996). Bone Mineral Density In Elite 7 to 9 Years Old Female Gymnasts and Swimmers. Medicine and Science in Sports and Exercices. 28(10),1243-1246.Referans 4Cojocariu A.(2011). Measurement Of Reactıon Tıme In Qwan Ki Do. Biology of Sport. 28(2),139-143.Referans 5Collet C. (1999). Strategic Aspects Of Reaction Time In World-Class Sprinters. Perceptual and Motor Skills. 88(1),65–75.
Referans 6 Çankaya S, Gökmen, B., Çon M. Taşmektepligil M Y. (2014). Denge Geliştirici Özel Antrenman Uygulamalarının 11 Yaş Genç Erkeklerin Reaksiyon Zamanları Ve Vücut Kitle İndeksi Üzerine Etkisi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi. 5(2),59-67.
Referans 7 Çolakoğlu,M.,Tiryaki, Ş, Moralı,S. (1993). Konsantrasyon Çalışmalarının Reaksiyon Zamanı Üzerine Etkisi. Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi. 4(4),32-47.
Referans 8 Genevois C, Frican B, Creveaux T, Hautier C, Rogowski I. (2013). Effects Of Two Training Protocols On The Forehand Drive Performance İn Tennis. The Journal of Strength & Conditioning Research. 27(3), 677-82.
Referans 9 Hanula D. (2001). The Swim Coaching Bible. USA: Human Kinetics.Referans 10 Hollman W. (1990). Training-Grundlagen Und Adaptation Aus Physiologissch-Medizinischer Sicht Studienbrief 9, Trainerakademie-Köln, 216-217.Referans 11 İmamoğlu O, Kılcıgil E. (2007). Türkiye’deki Minik Futbolcularda Reaksiyon Zamanı, Vital Kapasite Değerleri Ve Laterizasyon Dağı¬lımında Solaklık Sorunu. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 5(3), 95-100.
Referans 12 Moka R, Kaur G, Sidhu L. (1992). Effect Of Training On The Reaction Time of Indian Female Hockey Players. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 32(4),428–431.
Referans 13 Panton LB, Graves, JE, Pollock, ML, Hagberg, JM, and Chen, W.(1990). Effect Of Aerobic And Resistance Training On Fractionated Reaction Time And Speed Of Movement. Journal of Gerontology. 45(1), 26–31.
Referans 14 Rudisill M. (1992). The Effect Of Physical Activity Programme On Reaction Time On Time For Older Adult. Journal of Human Movement Studies. 22, 205-212
Referans 15 Salonikidis K, Zafeiridis A. (2008).The Effects Of Plyometric, Tennis-Drills, And Combined Training On Reaction, Lateral And Linear Speed, Power, And Strength İn Novice Tennis Players. The Journal of Strength and Conditioning Research. 22(1),182-91.
Referans 16 Siders, W A., Lukaski, H C., Bolonchuk, W W. (1993). Relationships Among Swimming Performance, Body Composition And Somatotype In Competitive Collegiate Swimmers. Journal Of Sports Medicine And Physical Fitness. 33(2), 166-171.Referans 17 Sokolovas, G. (2006). Analysis of USA swimming’s all-time top 100 times. In J. P. Vilas-Boas, F. Alves, & A. Marques (Eds.), Proceedings of the Xth International Symposium on Biomechanics and Medicine in Swimming (pp. 315–317). Porto: University of Porto.