Kahkaha Yogasının Tarihsel Gelişimi

Kahkaha yogası, tamamlayıcı ve alternatif terapiler içinde yer alan, interaktif katılımı ve terapötik görüşmeleri içeren, sağlıkla ilgili fizyolojik, psikolojik ve davranışsal sonuçları olan kahkaha deneyimi olarak tanımlanır. Tıp doktoru Madan Kataria tarafından geliştirilmiştir. Kahkaha egzersizlerinin yanı sıra yoganın nefes teknikleri ve egzersizlerinin de birleştirilmesinde oluşan terapötik bir yöntemdir.
Anahtar Kelimeler:

yoga