COVID-19 Karantinasının Hamile Kadınlarda Uyku Kalitesi ve Beslenme Alışkanlıkları Üzerine Etkileri

Üreme sağlığı, pandemi sırasında yaşanan önemli bir halk sağlığı sorunudur; ancak yeni 2019 koronavirüs hastalığının (COVID-19) enfekte olmayan hamile kadınlar üzerindeki etkileri hala bilinmemektedir. Kısıtlamaların getirilmesiyle bu durum, normal rutinlerinin dışına çıkan bireylerin beslenme durumlarında değişiklikler olabileceğini düşündürmektedir. Dengeli ve sağlıklı bir diyete sahip olmak, COVID-19 gibi virüslerle mücadelede önemli olan vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, iyi bir uyku kalitesi, viral enfeksiyonlara karşı bağışıklığı artırmaya yardımcı olabileceğinden sağlık için de çok önemlidir. Bu nedenle hamilelikte iyi ve yeterli bir uyku hem annenin hem de bebeğin gelişimi için önemlidir. COVID-19 pandemi süreci, uyku kalitesini bozabilecek durumlarla da oldukça ilişkilidir. Bu derlemede COVID-19 karantinasının yeme alışkanlıkları ve uyku kalitesi üzerine olası etkilerinin anlatılması amaçlanmıştır.

Effects of COVID-19 Lockdown on Sleep Quality and Nutrition Habits in Pregnant Women

Reproductive health is an important public health problem during pandemics; however, the effects of new 2019 coronavirus disease (COVID-19) on non-infected pregnant women are still unknown. With the introduction of restrictions, this suggests that there may be changes in the nutritional status of individuals who go outside of their normal routine. Having a balanced and healthy diet can help strengthen the immune system of the body, which is important in fighting viruses such as COVID-19. In addition, good sleep quality is also very important for health as it can help improve immunity against viral infection. For this reason, a good and adequate sleep during pregnancy is important for the development of both mother and baby. The COVID-19 pandemic process is also highly associated with situations that can impair sleep quality. In this review, it is aimed to explain the possible effects of COVID-19 quarantine on eating habits and sleep quality.