KASSAL DAYANIKLILIK EĞİTİMİNİN BEL AĞRISINA ETKİSİ Amaç: Kronik bel ağrısının tedavisinde iki farklı egzersiz yöntemini karşılaştırmak. Yöntem: Bu çalışma, kronik bel ağrısı olan 63 hasta üzerinde gerçekleştirildi. Kontrol grubunu oluşturan (klasik kuvvetlendirme egzersiz programına alınan) 32 hastaya germe ve kuvvet- lendirme egzersizlerinden oluşan klasik kuvvetlendirme programı, deney grubunu oluşturan (kassal dayanıklılık egzersiz programına alınan) 31 hastaya ısınma, soğuma ve dayanıklılık egzersizlerinden oluşan kassal dayanıklılık eğitimi uygulandı. Her iki gruptaki hastalara, pos- türal düzgünlük ve günlük yaşam aktivitelerinde dikkat edilecek durumlarla ilgili eğitim verildi ve tedavi seanslarının sonunda sıcak uygulama yapıldı. Hastalar haftada 3 gün olmak üzere 6 hafta boyunca tedaviye alındı. Tedavi öncesi ile tedavinin 3. ve 6. haftalarında yetmezlik, ağrı ve dayanıklılık ölçümleri yapıldı. Sonuç: 3. ve 6. hafta elde edilen dayanıklılık sonuçları, kassal dayanıklılık eğitim grubunda klasik kuvvetlendirme egzersiz grubuna oranla daha düşük bulundu (p0.05). 3. ve 6. haftada sırt kaslarının dayanıklılık süreleri kontrol grubuna oranla deney grubunda anlamlı olarak yüksek bulunmuştur (p

Purpose: To compare two different exercises programs in the treatment of chronic low back pain. Methods: This study was performed with 63 patients with chronic low back pain. The control group consisted of 32 patients. Classical Strength Exercises (CSE) consisting of stretching and strengthening exercises were applied to the control group. The experimental group consisted of 31 patients. Muscle Endurance Training (MET) consisting of warm-up, endurance exercises and cool down were applied on the experimental group. At the end of the treatment session, a hot-pack was applied to the patients in both of the groups. Postural education and back care advice were also given. Patients attended a therapy program 3 days a week for 6 weeks. The disability, pain and muscle endurance were assessed in the 1st, 3rd and 6th weeks. Results: The 6th week measurement of disability was lower in the MET group than that of the CSE group (p