Çocuğun Uyku Ortamı Nasıl Olmalıdır?

Yaşamın çok önemli bir parçası olan uyku, dış etkenlerden etkilenip olumsuz sonuçlar gelişebilmektedir. Güvenli olmayan uyku ortamları ani bebek ölüm sendromuna ve uykuyla ilişkili boğulmalara yol açabilmektedir. Güvenli uyku ortamını sağlamak için çocuğu sırtüstü pozisyonda, sert zemini olan bir yatağa konulması ve yatağın içinde yastık, battaniye, yorgan gibi materyallerin olmaması gerekir.

How Should the Sleeping Environment of the Child Be?

As an important part of human life, sleep is exposedto the influence of external factors that may bringalong some negative consequences. For instance,unsafe sleeping environments may lead suddeninfant death syndrome and cases of sleep-relatedsuffocation. For a safe sleeping environment thechild should be in supine position, the bed shouldhave a firm ground and no materials such as pillow,blanket, quilt etc. should be present

___

  • Judith A. Owens. Sleep Medicine. In: Robert M. Kliegman. Ed. Nelson Textbook of Pediatrics, 19th ed. Philadelphia: Elsevier Saunders: 2011. p.:46-55.
  • Stevens RG, Zhu YPhilos. Electric light, particularly at night, disrupts human circadian rhythmicity: is that a problem? Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2015 May 5;370(1667).