MEHMET YILDIZ, Sebiha GÖLÜNÜK BAŞPINAR, YÜCEL OCAK, Zeki AKYILDIZ, Melih BOZDEMİR

EGZERSİZ ÖNCESİ TİTREŞİMLİ FOAM ROLLER UYGULAMASININ SÜRAT ÇEVİKLİK, DİKEY SIÇRAMA VE ESNEKLİK ÜZERİNE ETKİSİ

ACUTE EFFECTS OF PRE-EXERCISE VIBRATING FOAM ROLLING IN ADDITION TO DYNAMIC STRETCHING ON SPRINT, AGILITY, VERTICAL JUMP AND FLEXIBILITY

Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi

2018-Cilt: 9 - Sayı: 3

216-225

Titreşim, Foam Roller, Çeviklik, Esneklik, Sürat, Titreşim

Agility, Flexibility, Foam Rolling, Speed, Vibrating

3620

Benzer Makaleler

ENDÜSTRİ 4.0’IN ÖRGÜTSEL ÇEVİKLİK ÜZERİNE ETKİLERİNİN FUCOM İLE DEĞERLENDİRİLMESİ: TEKSTİL ENDÜSTRİSİNDE UYGULAMA

Uluslararası İktisadi ve İdari İncelemeler Dergisi

Damla ÇEVİK AKA

Foam Roller Uygulamasının Elit Voleybolcularda Performansa Akut Etkileri

SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Neslihan AKÇAY, Samet KAPLAN, Sezer TANRIÖVER, Doğukan Ersan PENÇEK, Melike Nur AKGÜL, Mustafa Şakir AKGÜL

DİNAMİK ISINMANIN GENÇ BASKETBOLCULARIN SÜRAT, ÇEVİKLİK VE DİKEY SIÇRAMA ÖZELLİKLERİNE AKUT ETKİSİNİN İNCELENMESİ

Kafkas Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi

Bilal GÖK, İlker KİRİŞCİ

Foam Roller Uygulamasının İzokinetik Parametrelere Akut Etkisi

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Nasuh Evrim ACAR, Gökhan UMUTLU, Gizem AKARSU, Derya Selda SINAR, Erkan GÜVEN, Merve PALALI, İrfan YILDIRIM

Farklı Kaslara Uygulanan Foam Roller Egzersizlerinin Dikey Sıçrama Üzerine Akut Etkileri

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Erbil Murat AYDIN, Burak GÜNDOĞAN, Esin Çağla ÇAĞLAR, Ali Fatih SAĞLAM

Farklı Toparlanma Yöntemlerinin İşitme Engellilerde Dikey Sıçrama ve Eklem Hareket Açıklığına Etkisi

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Huseyin TOPÇU, Ali Kamil GÜNGÖR, Ramiz ARABACI, Şenay ŞAHİN

Foam Roller Kullanılarak Gerçekleştirilen Kendi Kendine Miyofasiyal Gevşetme Egzersizlerinin Esneklik ve Alt Ekstremite Gücü Üzerine Akut Etkisi

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Bahar ATEŞ, Ramazan YİTİK

Bölgesel Lig Kadın Voleybolcularda Isınma Protokolündeki Dinamik Germe Egzersizlerine Ek Olarak Yapılan Foam Roller Egzersizlerinin Countermovement Jump ve Squat Jump Performansına Akut Etkileri

Egzersiz ve Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Malik BEYLEROĞLU, Barboros DEMİRTAŞ, Onur ÇAKIR