Masajın Sporcu Performansı Üzerine Etkilerinin İncelenmesi

Bu çalışma masaj ve spor masajı hakkında literatürde yer alan çalışmalardan yararlanarak masajın genel hatları, masaj manipülasyonları, spor masajı, müsabaka öncesi masaj, müsabaka sırası masaj ya da diğer bir ismiyle ara masaj, müsabaka sonrası masaj, masajın sporcu performansı üzerine etkileri hakkında bilgi vermek amacıyla hazırlanmıştır. Çalışma, gelecekte bu alanda yapılacak çalışmalara kaynak teşkil edebilecek bir derleme çalışmasıdır. Çalışmada ağırlıklı olarak spor masajı, spor masajının sporcu üzerinde yaptığı değişiklikler, spor masörlüğü mesleği ve etik ilkeleri hakkında bilgilendirme yapılacaktır. Çalışma meta-analiz yöntemine uygun biçimde meydana getirilmiş olup literatür taraması için Google Akademik ve Dergi Park adlı yerli veri tabanları ile Scopus ve Web Of Science adlı yabancı veri tabanları kullanılmıştır. Literatür taraması sonucu 23 yerli kaynak incelenmiş ve bunların 16 tanesi ile incelenen 16 yabancı kaynağın 6 tanesi derleme yöntemine uygun olarak bir araya getirilmiştir.

Anahtar Kelimeler:

Masaj, Performans, Sporcu, Spor Masajı

Investigation of the Effects of Massege On Athlete Performance

This study, using the studies in the literature about massage and sports massage, has been prepared to give information about the general lines of massage, massage manipulations, sports massage, pre-competition massage, massage during the competition or in other words interval massage, post-competition massage, the effects of massage on the athlete, the profession of sports masseur, and the ethical principles of this profession. The study is a compilation study that can be a source for future studies in this field. In the study, information will be given about sports massage, the changes made by sports massage on the athlete, the profession of sports masseur and ethical principles In the form of our study, domestic databases called Google Academic and Journal Park and foreign databases Scopus and Web Of Science were used for literature review. As a result of the literature review, 23 indigenous sources were examined and 16 of them were used, As a foreign source, 16 sources were examined and 6 of them were used in our study.

Keywords:

Massage, Performance, Athlete, Sports Massage,

PDF

___

Arslan, F. N., Arslan, Y., & Yıldıran, İ. (2010). Müsabaka Öncesi Yapılan Masajın Futbolcuların Durumluk Kaygı Düzeylerine Etkisi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 20.
Atasü, T., & Yücesir, İ. (2004). Doping ve Futbolda Performans Artırma Yöntemleri. İstanbul: TFF Yayınları, 28-33.
Aydın, A. (2001). Gelişim ve Öğrenme Psikolojisi. İstanbul: Alfa Yayınları, 150-165 .
Bayer, R., & Eken, Ö. (2021). The Acute Effect of Diffirent Massage Durations on Squat Jump, Countermovement Jump and Flexibility Performance in Muay Thai Athletes. Physical Education Of Students, 350-356.
Bayraktar, B., & Kurtoğlu, M. (2004). Sporda Performans ve Performans Arttırma Yöntemleri, Klinik Gelişim Dergisi, 269-296.
Boguszewski, D., Adamczyk, J. G., Hanc, A., Szymanska, A., Chelchowska, S., & Bialoszewski, D. (2021). Classic Sports Masage vs. Chinese Self-massage Which One İs More Effective İn Warm-up ? Biomedical Human Kinetics, 99-100.
Chwala, W., Pogwizd, P., Rydzik, L., & Ambrozy, T. (2021). Effect of Vibration Massage and Rest on Recovery of Muscle Strength after Short-Tern Exercise. İnternational Journal of Environmental Research and Public Health, 8-12.
Doğan, D. G. (2001). Sporda Başarıyı Etkileyen Sosyal Faktörler Üzerine Bir Araştırma. Spor Hekimliği Dergisi, 33-37.
Elbir, T. (2003). Spor Masajının Elit Düzey Bayan Voleybolcularda, Müsabaa Öncesi Hazırlıktaki Psikolojik Etkileri. Ulusal Tez Merkezi, 135.
Gürkan, A. C., Dalbudak, İ., Bakır, B., Dinç, A., & G. K. (2018). Spor Masajı. Iğdır Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 25.
Gürses, V. V., Akgül, M. Ş., Ceylan, B., Baydil, B., & Balcı, Ş. S. (2018). Anthropometric Profile, Wingate Perfromance and Special Judo Fitness Levels of Turkish Cadet Judo Athletes. International Journal of Cultural and Social Studies, 78-81.
Karakuş, S., & Kılınç, F. (2006). Postür Ve Sportif Performans. Kastamonu Eğitim Dergisi, 1-10.
Kayışoğlu, N. B., Doğan, İ., & Çetin, M. (2014). Gençlik Kampı Lider Adaylarının Duygusal Zeka Düzeyleri ve İletişim Becerilerinin İncelenmesi. Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 48-49.
Koçak, M., Akkoyunlu, Y., & Taşkın, H. (2005). 16 – 18 Yaş Grubu Futbolcularda Masajın Esneklik Üzerine Etkisi. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 105-109.
Marcell, T. J., Hawkins, S. A., Hyslop, D. M., & Wiswell, R. A. (2003). Longitudinal analysis of lactate threshold in male and female master athletes. Med Sci Sports Exerc, 35.
Mulazimoğlu, O. (2009). Sporda Yetenek Seçimi ve Spora Yönlendirmede 8-10 Yaş Grubu Erkek Çocuklarının Fiziksel Özelliklerinin Ve Bazı Performans Profillerinin İncelenmesi. Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri ve Tıp Dergisi, 28-53.
Olmuş, L., Sanioğlu, A., Budak, H., & Büyükipekçi, H. (2019). Masajın Judocularda Güdülenmeye Etkisi. Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 19-20.
Sanioğlu, A., Kul, N., & Yavuz, H. (1999). Masajın Sporcular Üzerindeki Psikolojik Etkilerinin Değerlendirilmesi. Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 22-27.
Shen, C.-C., Tseng, Y.-H., Shen, M.-C. S., & Lin, H.-H. (2021). Effects of Sports Massage on the Physiological and Mental Health of College Students Participating in 7-Week Intermittent Exercises Program. İnternational Journal of Environmental Research and Public Health , 14-16.
Yenigün, M. (2020). Spa,Masaj ve Yöneticilik Rehberi. Ankara: Astana Yayınları, 25-109.
Yüksel, İ. (2007). Masaj Teknikleri. Ankara: Alp Yayınevi, 75-110.
http://www.nevsehirmasajsalonu.com/?masajda-uygulanmamasi-gereken-durumlar-119.html (07.03.2022 tarihinde erişilmiştir.)