Genelde iini, i 9evresini ve 9al!ma yaamm1 degerlend irmesi sonucu ortaya 91kan bir duygusal tepki olarak tammlanan i doyumu bireyin, kend i ay1smdan yaammdaki en onemli aktivitelerden birid ir. Glinlin sekiz saatini iinde ge9i ri rken, fiziksel, ruhsal ve sosyal gereksinimlerini n doyumu beklentisi i9inde olan bireyin, bu gereksinimlerini n karilanmasi, i doyumsuzlugunu beraberinde getirerek gene! yaam doyumunu da olumsuz yonde etkileyecek­ tir