Büşra KAYMAK, Fatma Ezgi CAN, Ahmet GÖK, Özlem TOLUK

YAŞLILARDA SPOR YAPMA ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ

Amaç: Bu çalışmada Türkiye’de yaşayan 75 yaş ve üstü bireylerin spor yapma alışkanlıklarını etkileyen faktörlerin araştırılması amaçlanmaktadır. Gereç ve Yöntemler: Çalışmada kullanılan Türkiye İstatistik Kurumunun 2014 yılı Türkiye Sağlık Araştırması anketinde 75 yaş ve üstü olan 806 kişi dahil edilmiştir. Araştırmaya katılan bireylerin sağlık durumu, çalışma şekilleri, günlük faaliyet durumu, normal bir hafta içerisinde spor, fitness veya boş zaman aktiviteleri gerçekleştirirken toplam ne kadar zaman harcadıkları ve normal bir hafta içerisinde bir yerden bir yere giderken, kaç gün en az 10 dakika yüründüğü bilgileri değerlendirmeye alınmıştır. Bulgular: Yapılan analizler sonucunda, yaşlıların normal bir günde bir yerden bir yere giderken yürüyüş için harcadıkları zaman ve normal bir hafta içerisinde kaslarını güçlendirmek için harcadıkları zaman bakımından anlamlı farklılık olduğu görülmüştür (p<0,05). Sonuç: Yaşlıların günlük yaşamında yapmış oldukları yürüyüşün spor yapma alışkanlığını etkileyen faktörlerin başında geldiği görülmüştür.

Anahtar Kelimeler:

Yaşlı, Spor, Alışkanlık

EVALUATION OF SPORTS HABITS IN OLD AGE

Purpose: This study aimed to investigate the factors influencing the sport habits of individuals over the age of 75 living in Turkey. Materials and methods: 75 years or older 806 people from the Health Survey questionnaire conducted by Turkey Statistical Institute in 2014 was included to study. The elderly's health status, working patterns, daily activity status, how much time they spent in sport, fitness or leisure activities during a regular week, how much time they spent walking from place to place within a week who participated in the study were evaluated. Results: Statistical analysis showed that there was a significant difference in the time elderly spend on walking on a normal day from one place to the next, and the time they spend to strengthen their muscles during a normal week (p<0,05). Conclusions: It was observed that the walking in their daily life was one of the factors affecting the sports making habits.

Keywords:

Aged, Sports, Habits,

PDF

___

[1] Stewart A. L., Mills K. M., King A. C., Haskell W.L., Gillis D., Ritter P.L., CHAMPS Physical Activity Questionnaire for Older Adults: outcomes for interventions. Med. Sci. Sports Exerc 2001; 33: 1126–41.
[2] Booth M. L., Owen N., Bauman A., Clavisi O., Leslie E., Social – Cognitive and Perceived Enviroment Influences Associated with Physical Activity in Older Australians. Prev Med 2000; 31: 15-22.
[3] Mcauley E, Jerome G. J., Elavsky S., Marquez D.X., Ramsey S.N., Predicting long-term maintenance of pyhsical activity in older adults. Prev Med 2003; 37: 110-8.
[4] Koçak FÜ, Özkan F. Yaşlılarda Fiziksel Aktivite Düzeyi ve Yaşam Kalitesi. Turkiye Klinikleri J Sports Sci 2010; 2: 46-54.
[5] Karan A., Yaşlılıkta egzersiz ve spor. Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Dergisi 2006; 52 (özel ek A): A53-A56.
[6] Türkiye İstatistik Kurumu. Türkiye Sağlık Araştırması 2014; Başvuru No:1651.
[7] Ünal H., Spor bilincinin yaygınlaştırılmasında sosyal pazarlamanın toplum tutumuna etkisi. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 2011: 6(2).
[8] Van Cauwenberg J, De Bourdeaudhuij I., De Meester F., Van Dyck D., Salmon J., Clarys P., et al. Relationship between the physical environment and physical activity in older adults: A systematic review. Health Place 2011; 17: 458-69.
[9] Haskell W.L., Lee I.M., Pate R.R., Powell K.E., Blair S.N., Franklin B.A., et al. Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Med. Sci. Sports Exerc 2007; 39: 1423-34.