Modern cimnastik çalışmalarına başlarken vücudu yetiştirici, tepki ve duyguları geliştirici, hareketlerle ifade yetisini artırıcı, çalışmalar yapılmalıdır. Vücudu, duygu ve iradenin emrinde bir araç haline getirmelidir. Çalışmalar: A- Yürüyüşler, B- Koşular, C- Sıçramalar, yaylanmalar D- Hareketlerde ip, top, çember, labut, kurdele kullanılır.