Düzenli Olarak Uygulanan Cimnastik Antrenmanlarının Anti-İnflamatuar Etkisi

Bu çalışmanın amacı, 12 hafta süreyle düzenli olarak uygulanan, temel cimnastik hareketlerini içeren cimnastik antrenmanının pro-inflamatuar bir sitokin olan IL-10, ile karaciğer ve kas metabolizması belirteçlerinden olan AST, ALT ve CK-MB düzeylerindeki değişiklikleri araştırmak ve temel cimnastik hareketlerinin muhtemel anti-inflamatuar etkilerini anlamaya çalışmaktır. Tek gruplu ön test-son test deneysel desenli çalışma grubunda aktif sporcu olmayan 18-21 yaş aralığında toplam 7 erkek birey yer almaktadır. Çalışma grubuna hafta da iki gün on iki hafta boyunca devam eden temel cimnastik hareketlerini içeren cimnastik antrenmanları uygulandı. Araştırma parametrelerini oluşturan IL-10, AST, ALT ve CK-MB düzeylerinin belirlenmesi için, antrenmanların başlangıcından 24 saat önce ve antrenmanların bitiminden 24 saat sonra kan örnekleri alındı. Alınan kan örneklerinden elde edilen serum örneklerinde IL-10 düzeyleri ELISA yöntemi ile ölçüldü. AST, ALT ve CK-MB düzeyleri otoanalizörde enzimatik kitler kullanılarak belirlendi. Çalışma grubunun AST, ALT ve CK-MB düzeylerinde istatistiksel olarak anlamlı düşüler görülürken, IL-10 düzeylerinde ise yine istatistiksel olarak anlamlı bir yükselme olduğu tespit edildi. Sonuç olarak, düzenli olarak uygulanan temel cimnastik antrenmanlarının anti-inflamatuar sitokinlerden olan IL-10 düzeylerinde artış ve karaciğer, kas metabolizması belirteçlerinde iyileşmeler sağlayarak, anti-inflamatuar etkiler gösterdiği söylenebilir.

Anahtar Kelimeler:

cimnastik, IL-10, inflamasyon, karaciğer metabolizması, kas metabolizması

Anti-Inflammatory Effect of Regularly Applied Gymnastics Training

The aim of this study is to investigate the changes in the levels of a pro-inflammatory cytokine IL-10 and AST, ALT and CK-MB, which are markers of liver and muscle metabolism, in gymnastics training, which includes basic gymnastic movements and applied regularly for 12 weeks, and to investigate possible anti-inflammatory effects of basic gymnastic movements. A total of 7 male individuals between the ages of 18-21, who are not active athletes are included in the single-group pre-test-post-test experimental design study group. Gymnastic trainings including basic gymnastic movements continued for twelve weeks, two days a week, were applied to the study group. In order to determine the IL-10, AST, ALT and CK-MB levels, which constitute the research parameters, blood samples were taken 24 hours before the start of the training and 24 hours after the end of the training. IL-10 levels in serum samples obtained from blood samples were measured by ELISA method. AST, ALT and CK-MB levels were determined in an autoanalyzer using enzymatic kits. Statistically significant decreases were observed in the AST, ALT and CK-MB levels of the study group, while a statistically significant increase was observed in the IL-10 levels. As a result, it can be said that regular gymnastics exercises show anti-inflammatory effects by increasing the levels of IL-10, which is one of the anti-inflammatory cytokines, and may improve liver and muscle metabolism marker levels.

Keywords:

gymnastics, Il-10, inflammation, liver metabolism, muscle metabolism,

PDF

___

Abramson, J. L., & Vaccarino, V. (2002). Relationship between physical activity and inflammation among apparently healthy middle-aged and older US adults. Archives of internal medicine, 162(11), 1286-1292.
Akdoğan, M., & Yöntem, M. (2018). Sitokinler. Online Türk Sağlık Bilimleri Dergisi, 3(1), 36-45.
Ateş, N. (2018). Aktif olarak spor yapan ve yapmayan uzun mesafe koşucuların kardiyak fonksiyonlarının incelenmesi. Doktora Tezi, Atatürk Üniversitesi, Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü.
Banfi, G., Colombini, A., Lombardi, G., & Lubkowska, A. (2012). Metabolic markers in sports medicine. Advances in clinical chemistry, 56, 1–54. https://doi.org/10.1016/b978-0-12-394317-0.00015-7
Batista Jr, M. L., Rosa, J. C., Lopes, R. D., Lira, F. S., Martins Jr, E., Yamashita, A. S., ... & Seelaender, M. (2010). Exercise training changes IL-10/TNF-α ratio in the skeletal muscle of post-MI rats. Cytokine, 49(1), 102-108.
Calegari, L., Nunes, R. B., Mozzaquattro, B. B., Rossato, D. D., & Dal Lago, P. (2018). Exercise training improves the IL-10/TNF-α cytokine balance in the gastrocnemius of rats with heart failure. Brazilian journal of physical therapy, 22(2), 154–160. https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2017.09.004
Fallon, K. E., Fallon, S. K., & Boston, T. (2001). The acute phase response and exercise: court and field sports. British Journal of Sports Medicine, 35(3), 170-173.
Karaman, M.E., Arslan, C. & Gürsu, M. (2021). Effects of different exercise loads on serum betatrophin (ANGPTL-8/lipasin) and cartonectin (CTRP-3) levels in metabolic syndrome. Turkish Journal of Biochemistry, 47;(1) https://doi.org/10.1515/tjb-2021-0120
Kaygu, M. (2019). Crossfit antrenmanlarinin kadin ve erkek sedanter bireylerde biyokimyasal parametrelere etkisi. Doktora Tezi , Marmara Universitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
Kayhan, R. F. (2014). Farklı kuvvet antrenmanlarının kreatin kinaz enzim aktivitesi ve kan parametrelerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Balıkesir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
King, D. E., Carek, P., Mainous, A. 3., & Pearson, W. S. (2003). Inflammatory markers and exercise: differences related to exercise type. Medicine and science in sports and exercise, 35(4), 575-581.
Mattusch, F., Dufaux, B., Heine, O., Mertens, I., & Rost, R. (2000). Reduction of the plasma concentration of C-reactive protein following nine months of endurance training. International journal of sports medicine, 21(01), 21-24.
Metsios, G. S., Moe, R. H., & Kitas, G. D. (2020). Exercise and inflammation. Best practice & research. Clinical rheumatology, 34(2), 101504. https://doi.org/10.1016/j.berh.2020.101504
Moore, K. W., O'garra, A., Malefyt, R. W., Vieira, P., & Mosmann, T. R. (1993). Interleukin-10. Annual review of immunology, 11(1), 165-190.
Oğuzkan, S.B., (2014). Pankreas kanserli hastalarda CRP, IL6 ve IL10 düzeyleri ve CRP polimorfizminin araştırılması. Doktora Tezi. Gaziantep Üniversitesi, Fen Bilimleri Enstitüsü, Gaziantep.
Petersen, A. M., & Pedersen, B. K. (2005). The anti-inflammatory effect of exercise. Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985), 98(4), 1154–1162. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00164.2004
Pretolani, M. (1999). Interleukin‐10: an anti‐inflammatory cytokine with therapeutic potential. Clinical & Experimental Allergy, 29(9), 1164-1171.
Sarıakçalı, B., Duman, G., Ceylan, L., Polat, M., Hazar, S., & Eliöz, M. (2021). Spor bilimleri fakültesinde uygulama eğitimin biyokimyasal ve hematolojik parametrelere etkisi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 12(3), 222-232.
Toklu, A. (2018). Amatör futbolcularda maç sezonu süresince sezon içi antrenman programının kas hasarı biyokimyasal parametreler üzerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Balıkesir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
Ünver, Ş. (2019). Sirkadiyen ritmin anaerobik performansa, toparlanmaya ve kas hasarına etkisinin incelenmesi. Doktora Tezi, On Dokuz Mayıs Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü.