Nezahat LİMAN, Nevin ATALAY GÜZEL

AEROBÎK-STEP VE PÎLATES EGZERSİZLERİNİN KUVVET, ESNEKLİK, ANAEROBÎK GÜÇ, DENGE VE VÜCUT KOMPOZİSYONUNA ETKİSİ

THE EFFECTS OF AEROBIC-STEP AND PILATES EXERCISE ON STRENGTH, FLEXIBILITY, ANAEROBIC POWER, BALANCE AND BODY COMPOSITION

Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

2008-Cilt: 13 - Sayı: 4

3-12

AEROBİK-STEP, PİLATES, KUVVET, ESNEKLİK, ANAEROBİK GÜÇ, DENGE, VÜCUT KOMPOZİSYONU

AEROBIC-STEP, PILATES, STRENGTH, FLEXIBILTY, ANAEROBIC POWER, BALANCE, BODY COMPOSITION

15185