Erbil Murat AYDIN, Burak GÜNDOĞAN, Esin Çağla ÇAĞLAR, Ali Fatih SAĞLAM

Farklı Kaslara Uygulanan Foam Roller Egzersizlerinin Dikey Sıçrama Üzerine Akut Etkileri

The Acute Effects of Foam Roller Exercises Performed on Different Muscles on Vertical Jump

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

2022-Cilt: 7 - Sayı: 2

314-322

Foam roller, dikey sıçrama, miyofasyal gevşetme

Foam roller, vertical jump, myofascial release

5216

Benzer Makaleler

Farklı Toparlanma Yöntemlerinin İşitme Engellilerde Dikey Sıçrama ve Eklem Hareket Açıklığına Etkisi

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Huseyin TOPÇU, Ali Kamil GÜNGÖR, Ramiz ARABACI, Şenay ŞAHİN

DİNAMİK ISINMANIN GENÇ BASKETBOLCULARIN SÜRAT, ÇEVİKLİK VE DİKEY SIÇRAMA ÖZELLİKLERİNE AKUT ETKİSİNİN İNCELENMESİ

Kafkas Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi

Bilal GÖK, İlker KİRİŞCİ

Foam Roller Uygulamasının Elit Voleybolcularda Performansa Akut Etkileri

SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Neslihan AKÇAY, Samet KAPLAN, Sezer TANRIÖVER, Doğukan Ersan PENÇEK, Melike Nur AKGÜL, Mustafa Şakir AKGÜL

Myofasyal antrenman yaklaşımı

Uluslararası Spor Egzersiz ve Antrenman Bilimi Dergisi

İlbilge ÖZSU, Cem KURT

Foam Roller Uygulamasının İzokinetik Parametrelere Akut Etkisi

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Nasuh Evrim ACAR, Gökhan UMUTLU, Gizem AKARSU, Derya Selda SINAR, Erkan GÜVEN, Merve PALALI, İrfan YILDIRIM

Foam Roller Kullanılarak Gerçekleştirilen Kendi Kendine Miyofasiyal Gevşetme Egzersizlerinin Esneklik ve Alt Ekstremite Gücü Üzerine Akut Etkisi

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Bahar ATEŞ, Ramazan YİTİK

Bölgesel Lig Kadın Voleybolcularda Isınma Protokolündeki Dinamik Germe Egzersizlerine Ek Olarak Yapılan Foam Roller Egzersizlerinin Countermovement Jump ve Squat Jump Performansına Akut Etkileri

Egzersiz ve Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Malik BEYLEROĞLU, Barboros DEMİRTAŞ, Onur ÇAKIR

The production of mullite used in fast fire kilns as a roller material and testing of its mechanical properties

Turkish Journal of Engineering and Environmental Sciences

Serdar YORULMAZ, Ziya Engin ERKMEN, Ferhat KARA