Mehmet YILDIZ, Melih BOZDEMİR, Zeki AKYILDIZ

ANTRENMAN ÖNCESİ DİNAMİK ISINMAYA EK OLARAK YAPILAN FOAM ROLLER UYGULAMASININ AKUT GÜÇ ÇIKIŞI ÜZERİNE ETKİLERİ

ACUTE EFFECTS OF PRE-EXERCISE FOAM ROLLING IN ADDITION TO DYNAMIC STRETCHING ON ANAEROBIC POWER

Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

2018-Cilt: 12 - Sayı: 2

73-80

Foam roller, Miyofasya, Anaerobik güç, Dinamik streçhing

Foam rolling, Self-myofascial, Anaerobic power, Dynamic stretching

6017

Benzer Makaleler

Bölgesel Lig Kadın Voleybolcularda Isınma Protokolündeki Dinamik Germe Egzersizlerine Ek Olarak Yapılan Foam Roller Egzersizlerinin Countermovement Jump ve Squat Jump Performansına Akut Etkileri

Egzersiz ve Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Malik BEYLEROĞLU, Barboros DEMİRTAŞ, Onur ÇAKIR

Foam Roller Uygulamasının Elit Voleybolcularda Performansa Akut Etkileri

SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Neslihan AKÇAY, Samet KAPLAN, Sezer TANRIÖVER, Doğukan Ersan PENÇEK, Melike Nur AKGÜL, Mustafa Şakir AKGÜL

Farklı Toparlanma Yöntemlerinin İşitme Engellilerde Dikey Sıçrama ve Eklem Hareket Açıklığına Etkisi

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Huseyin TOPÇU, Ali Kamil GÜNGÖR, Ramiz ARABACI, Şenay ŞAHİN

Çin'in Akıllı Yükselişi

Güvenlik Stratejileri Dergisi

Tea KILIPTARI

Çin'in Akıllı Yükselişi

Güvenlik Stratejileri Dergisi

Tea KILIPTARI

Foam Roller Uygulamasının İzokinetik Parametrelere Akut Etkisi

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Nasuh Evrim ACAR, Gökhan UMUTLU, Gizem AKARSU, Derya Selda SINAR, Erkan GÜVEN, Merve PALALI, İrfan YILDIRIM

Farklı Kaslara Uygulanan Foam Roller Egzersizlerinin Dikey Sıçrama Üzerine Akut Etkileri

Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi

Erbil Murat AYDIN, Burak GÜNDOĞAN, Esin Çağla ÇAĞLAR, Ali Fatih SAĞLAM

Foam Roller Kullanılarak Gerçekleştirilen Kendi Kendine Miyofasiyal Gevşetme Egzersizlerinin Esneklik ve Alt Ekstremite Gücü Üzerine Akut Etkisi

CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

Bahar ATEŞ, Ramazan YİTİK