MAKSİMAL EGZERSİZ SONRASI UYGULANAN LOKAL SPOR MASAJININ KAN LAKTAT DÜZEYİ, KAN BASINCI VE KALP ATIM SAYISI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Bu araştırmanın amacı, maksimal egzersiz sonrası uygulanan lokal spor masajının kan laktat düzeyi, kan basıncı ve kalp atım sayısı üzerindeki etkilerini belirlemektir.

Anahtar Kelimeler:

Maksimal Egzersiz, Spor Masajı, Laktat, Kan Basıncı, Kalp Atım Sayısı

EFFECTS OF LOCAL SPORT MASSAGE ON BLOOD LACTATE LEVEL, BLOOD PRESSURE AND HEART RATE AFTER MAXIMAL EXERCISE

The purpose of this study is to assess the effects of local sport massage on blood lactate level, blood pressure and heart rate after maximal exercise. A total of 10 male Students in School of physical education (mean age: 22.4 years, mean height: 178.1cm, mean weight: 73.7 kg) were voluntarily participated in to this study. In the first day of study, resting blood lactic acid level, systolic and diastolic blood pressure and heart rate of subjects were measured by standardized laboratory tests.

Keywords:

Maximal Exercise, Sport Massage, Laktat, Blood Pressure, Heart Rate,

PDF

___

Kırkendal, D.T., Mechanism of Peripheral Fatique. Med. Sei. Sports and Exerc. 22 (4), 444-9 (1990).
Fox, E., Bowers, R., F o s s , M. The Physiological Basis for Exercise and Sport (fifth ed). Brown and Benchmark. Madison (1988).
Güven, A., Masaj. Ansiklopedik Spor Dünyası, Serhat Kitabevl, istanbul, (1982).
Sehlikoğlu, T., Masaj. B.T.S.G.M: Sağlık İşleri Daire Başkanlığı. Ankara, (1986).
Tuna, N., Masaj. (Klasik Masaj, Spor masajı, Spor yaralanmaları). Nobel Tıp Kitabevi. 3. Baskı, istanbul, (1986).