Bu çalışma; izometrik konsantrik egzersizlerden Oxford ve DeLorme egzersizlerinin koroner kalp hastalıkları risk faktörleri ve quadriceps kası üzerine etkilerini ortaya çıkarmak amacıyla 20-25 yaş arası kız ve erkek olmak üzere 60 üniversite öğrencisi üzerinde yapıldı. I. gruptaki 20 öğrenciye, Oxford egzersiz programı, II. gruptaki 20 öğrenciye, DeLorme egzersiz programı uygulanırken, III. gruptaki 20 öğrenciye herhangi bir egzersiz programı uygulanmadı. Altı aylık egzersiz programı öncesinde boy, kilo ve quadriceps çevresi gibi antropometrik ölçümlerin yanısıra, biyokimyasal kan parametreleri (glikoz, kolesterol, trigliserit, LDL, HDL) ve hematolojik kan parametreleri (lökosit, eritrosit, hemoglobin, hematokrit, eritrositin volümü, trombosit ve fibrinojen) değerleri ölçüldü. Bu ölçümler altı aylık egzersiz programından sonra tekrarlandı. Antropometrik, biyokimyasal ve hematolojik parametrelerden; quadriceps kası çevresi, trigliserit, LDL, hemoglobin ve median korpuskular volüm, kolesterol ve eritrositin dışındaki değişiklikler istatistiksel olarak anlamlı bulunmadı. Bu çalışma ile Oxford ve DeLorme egzersizlerinin farklı antropometrik, biyokimyasal ve hematolojik kan parametreleri üzerinde anlamlı bir değişiklik yaptığı tespit edilirken, bu farklılığın Oxford grubunda egzersize ağırlığın %100’ü ile DeLorme grubunda ise %50’si ile başlanmasından kaynaklanmış olabileceği tahmin edilmektedir. 

This study was carried out to determine the effect of Oxford and DeLorme exercises on the risc factors of coroner heart disease and quadriceps 60 students of 20-25 years of age were included in the study.The students were divided into three groups each consisting of 20 students. The first group was given Oxford Exercise, the second one was given DeLorme, and the last one was used an test group. Before the program started, in addition to antropometric measurements such as height, weight and quadriceps contour, biochemicial blood parameters (glicose, cholesterol, theriglicerite, LDL, HDL) and hematological blood parameters (Lococyte, eritrocyne, hemoglobine, ematocryte, mean corpuscular volume, trombocyte, and fibrogene) were done. These measurements were repeated after the six month exercise programe. Off the antropometric, biochemicial and hematologial parameters, in the Oxford group, quadriceps muscle contour, triglicerite, LDL, hemogobine and mean corpuscular volume, and in the DeLorme group, the changes, cholesterol and eritrocyne, were found to be statistically in significant. With this study we showed the Oxford and DeLorme exercises had procuded significant changes on different antropometric, biochemicial, and hematological blood parameters. It was concluded that these changes, in the Oxfort group the result of starting with 100 % weight to exercise, in the DeLorme group with 50 % weight to exercise.