RİTMİK CİMNASTİKÇİLERDE EGZERSİZ VE BESLENMENİN BÜYÜMEYE ETKİLERİ

Bu araştırmanın amacı, egzersiz ve beslenme programları açısından ritmik cimnastikçilerin büyüme ve gelişimlerini aynı yaş grubu sedanter kız çocukları ile karşılaştırarak incelemektir. Bu çalışmaya 4 yıldır aktif spor yapan 12 cimnastikçi (yaş ort. 10.1 ± 1.03) ile kontrol grubu olarak spor yapmayan 7 sedanter (yaş ort. 10.8 ± 1.03) kız çocuk katıldı. Deneklerin fiziksel ölçümleri yapıldıktan sonra pubertenin hangi evresinde oldukları Tanner yöntemi ile saptandı. Deneklerden 36 haftalık sezon öncesi, ortası ve sonrası alınan kan örneklerinden IGF-I, A.Ü. ibn-i Sina Hastanesi Endokrinoloji laboratuarında Ria tekniği kullanılarak analiz edildi.Sol el bilek grafikleri çekilerek Greulich-Pyle yöntemiyle iskelet yaşları ve beslenme durumlarının belirlenmesinde ölçümleri izleyen 3 günlük besin tüketimleri kişisel anket formları doldurtularak tespit edildi. Elde edilen veriler SPSS 7.0 istatistik programında tekrarlayan ölçümlerde varyans analizi ve student’s t testi ile değerlendirildi. 36 haftalık, dönemde deney grubu ile kontrol grubunun boy ortalamaları (1.35 ± 0.05 m, 1.38± 0.05 m, 1.40 ± 0.05 m; 1.39 ± 0.06 m, 1.43 ± 0.06 m, 1.49 ± 0.08m) vücut ağırlıkları (27.50 ± 3.53kg, 28.00 ± 3.44kg , 29.50 ± 3.90 kg; 34.57 ± 7.04kg, 37.43 ± 6.24 kg, 37.71 ± 6.99 kg), vücut yağ oranları (14.95 ± 0.92 %,14.40 ±1.03 %,14.20 ± 0.90 %; 21.88 ± 4.10 %, 20.54 ± 3.76 %, 20.52 ± 3.27 % ), BMI (15.11 ± 0.81 kg/m2,14.57 ±0.92 kg/m2, 14.80 ± 1.05 kg/m2; 17.76 ± 3.06 kg/m2 ,18.31 ± 2.58 kg/m2 , 16.88 ± 2.60 kg/m2 ), günlük besin tüketimi (1370 ± 151.37 kkal., 1247 ± 220.53 kkal, 1306 ± 194.46 kkal.; 2288 ± 288.41kkal., 2288 ± 288.41kkal., 2410.42 ± 185.18 kkal) arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulundu (p < 0.05). IGF-I (148.08 ± 18.21 ng/ml, 200.00 ± 61.65 ng/ml, 209.83 ± 41.94 ng/ml; 148.71 ± 32.03ng/ml, 225.70 ± 91.08ng/ml, 243.71 ± 56.08 ng/ml ) gruplar arasında fark bulunmazken zamana bağlı değişimde gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu (p < 0.05). iskelet yaşı (9.33 ± 1.13 yıl; 10.85 ± 0.90 yıl) gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur ( p < 0.05). Büyüme- gelişme dönemine rastlayan yoğun antrenman ve beslenme farklılıklarının fiziksel büyümeyi ve cinsel olgunlaşmayı etkilediği düşünülmektedir.

THE EFFECTS OF EXERCISE AND NUTRITION ON GROWTH IN RHYTMIC GYMNASTS

The purpose of this study was to examine the effects of 36 weeks of rhythmic gymnastics training and nutrition on growth to compare with sedantary controls. Subjects were 12 prepubescent female rhythmic gymnasts and 7 controls. A complete physical examination with accurate measurements of height, weight, staging of sexual development according to Tanner and detemination of skeletal age according to Greulich-Pyle was performed. Nutrition habits of both the subjects and the controls were followed for three days and total caloric ingestion were calculated. Blood samples for GH and IGF-I were measured by the Endocrine Laboratory at A.Ü. ibn-i Sina Medical Center.Data were analyzed by repeated measurement variance analysis by using SPSS 7.0 computer program.The gymnasts were lower height (1.35 ± 0.05 m, 1.38 ± 0.05 m, 1.40 ± 0.05 m; 1.39 ± 0.06 m, 1.43 ± 0.06 m, 1.49 ± 0.08m), weight (27.50 ± 3.53kg, 28.00 ± 3.44kg, 29.50 ± 3.90 kg; 34.57 ± 7.04kg, 37.43 ± 6.24 kg, 37.71 ± 6.99 kg), body fat (14.95 ± 0.92 %, 14.40 ±1.03 %, 14.20 ± 0.90 %; 21.88 ± 4.10 %, 20.54 ± 3.76 %, 20.52 ± 3.27 %), BMI (15.11 ± 0.81 kg/m2, 14.57 ±0.92 kg/m2, 14.80 ± 1.05 kg/m2; 17.76 ± 3.06 kg/m2, 18.31 ± 2.58 kg/m2, 16.88 ± 2.60 kg/m2), daily calori intake (1370 ± 151.37 kkal., 1247 ± 220.53 kkal, 1306 ± 194.46 kkal.; 2288 ± 288.41kkal., 2288 ± 288.41kkal., 2410.42 ± 185.18 kkal) compared with controls. The gymnasts bone age was retarded (9.33 ± 1.13 vs 10.1± 1.00) when compared with cronological age. There were significantly differences in IGF-I levels (148.08 ± 18.21 ng/ml, 200.00 ± 61.65 ng/ml, 209.83 ± 41.94 ng/ml; 148.71 ± 32.03ng/ml, 225.70 ±91.08ng/ml, 243.71 ± 56.08 ng/ml) between gymnasts and controls. In conclusion, intensive physical training combined with inadequate caloric intake markedly affects pubertal development of elite female gymnasts.

___

  • 1. ACSM (1997). Position Stand, The Female Athlete Triad, Medicine Science and Sport Exercise, 29, No:5, pp, i-ix.
  • 2. AGOPYAN, A. (1993). Ritmik Cimnastikte Morfolojik ve Motorik Özelliklerin Performansa Etkileri, Yayınlanmamış Tez, istanbul Marmara Üniversitesi, 1-2, 72, 99, 141, 184, 217.
  • 3. ALEXENDER, M. J. L. (1989). The Physiological Characteristics of Elite Rhythmic Sportive Gymnasts, Journal of Human Movement Studies, 17, 49-69.
  • 4. ALEXENDER, M. J. L. (1991). The Physiological Characteristics of Elite and Sub-Elite Rhythmic Gymnasts, Journal of Human Movement Studies, 20, 49-69.
  • 5. BENARDOT, D. SCHWARE, M. , HELLER, D.W. (1989). Nutrient Intake in Young Highly Competetive Gymnasts. Journal of The American Dietetic Association, March, 89, 3.